有些人不相信潜意识拥有巨大的力量，认为潜意识等同于幻想，或者仅仅是白日梦，潜意识与现实之间隔着巨大的鸿沟，难以跨越。
其实一个人如果轻松掌控了自己的潜意识，那么他就能轻而易举地提高自己的幸福指数，纠结、郁闷、失眠等都将与他绝缘，“诚于中，形于外”说的就是此。
心理学家普遍认为，人的行为举行95%靠的是潜意识，而5%靠的是意识。著名心理学家弗洛伊德认为在我们的每一个选择和行为背后，都有一股难以觉察的力量，这股力量就来自潜意识。他用“冰山”理论来描述潜意识：“人全部的意识就像是一座冰山，露出水面的是人的意识，而淹没在水中的就是人的潜意识。人类的情绪和行为活动主要是受潜意识支配的。”
佛家有句话叫做“心诚则灵”，诀窍就在心理暗示，信则灵，不信则不灵。你的想法、感觉、信念，加上你赞”同的事物，决定你的世界。相由心生，佛学上阐述的也是一个人潜意识里最渴望的东西。如果你的潜意识是积极的，那你每天的95%的行为都会反映出潜意识的举动。
潜意识常被人称作主观心理。主观心理不擅长推理，而是通过自己的主观来观察的，是通过直觉获得的。
潜意识不是幻想，而是找到最本质的自己，搞清楚“自我”的渴望，进而按照自己的真实愿望去规划、完成一生。
潜意识是所有脊椎动物大脑中的标配，而意识更像是产品的附加功能。实际上，大部分非人类物种都可以不靠显意识的思考能力来生存繁衍，但是没有一种动物可以脱离潜意识而生存。
潜意识聚集了人类数百万年来的遗传基因层次的信息。它囊括了人类生存最重要的本能与自主神经系统的功能和宇宙法则，即人类过去所得到的所有的生存情报，都蕴藏在潜意识里，因此只要懂得开发这股与生俱来的能力，几乎没有实现不了的愿望。
潜意识是人类原本具备却忘了使用的能力，这种能力我们称为“潜力”，就是存在但却未被开发与利用的能力。潜能的动力深藏在我们的深层意识当中，也就是我们的潜意识。
能量的释放程度决定着你的人生高度，每个人都能够通过自我了解和自我肯定，挖掘自身的潜能量，从而爆发惊人的力量，获得巨大的成功。
世界顶尖潜能大师安东尼·罗宾曾经说过，无论是哪一个成功者，他们的成功都不是天生的，他们每个人能够取得成功的最重要原因就是因为他们开发了自己无穷无尽的潜能。因此，只要你能够抱着一种积极向上的心态去开发自己的潜能，你就可以让全身充满能量，你的工作能力也就会不断增强。如果你抱着一种非常消极的心态，不去开发自己的潜能，那你就只能永远叹息命运的不公平，并且从此消沉下去。
成功学的创始人拿破仑·希尔有这样一句名言：“一切的成就，一切的财富，都来源于一个意念。这个意念就是心理上积极的自我暗示。”也就是说要想成功，你的显意识必须有一个改变自己的观念 ，然后潜移默化或慢慢的熏陶你的潜意识。所以无论你想拥有什么东西，你都要先将这一事物的真实画面刻画在你的脑海中，并逐渐加深这幅画面的清晰度，直到把它变成一种不可改变的思维形态。很多的成功学书籍都是遵循这个法则，比如《秘密》《吸引力法则》《气场》《世界上最神奇的24堂课》都是从观念认知自己并相信自己，从而改变潜意识的能量场。《世界上最神奇的24堂课》这本书也被称为《硅谷禁书》，强调开发内在精神力量的观念，《硅谷禁书》的作者查尔斯·哈尼尔认为个人的精神力量具有巨大的潜能，只要人能够掌控这些潜在的能力，就可以获得巨大的成功。《硅谷禁书》曾经被列为禁书，是硅谷大亨私密流传的成功学手抄本，遭禁之后，该书就成为一些特权人物的个人专读著作。当时，如果你想得到一份手抄本，甚至需要花费1500美元，而1500美元相当于那时一个人两年的薪水。
相传，正是这本神奇的书，让拿破仑·希尔获益匪浅，令比尔·盖茨下定决心辍学创业。拿破仑·希尔是世界著名的成功学畅销书作家之一。通过本书，他写出了自己的成功学著作，所以他曾因此专门为本书写了感谢信。因为这本书使他得以致富，每年获取财富105，200美元，而当时美国人均收入不过750美元。而这本《世界上最神奇的24堂课》也成为了美国硅谷的一个人尽皆知的秘密。那就是：每个创业者都会细心研读哈奈尔的这本书，通过这些并不“神奇”的方法，获得神奇的结果。从硅谷起家的百万富翁和亿万富翁，几乎每个人都读过这本书，从而掘到了自己的财富。
潜意识是理想、抱负和想象的源泉，能够激发出我们的内在力量。只要你了解了你的潜能，坚定不移地朝着目标努力，你在生命的旅途中就不会被绊倒，它们只会让成为你成功的垫脚石。
