20200611  周四   日复盘

初衷和践行:

让心目中自己的样子,一一实现;

有想要的。想要的,去大胆创造吧!

今日复盘:

1、今天做的好的一件事是什么?第二天争取把这件事做的再好一点

基本听完了心理咨询师课程招募的一次分享课;

下次全程认真听讲并认真做笔记;

2、今天做的不好的一件事。第二天把这件事改掉

被人虚心假意的询问,套出了自己的心里话;

对特定的人,要机敏和警觉,少参合;

3、今天的【知行合一】践行,给自己打1-10分几分?

8分

今日收获:

1、学习到一点,认知重建技术(想法转完技术);

多用积极且符合事实的句子,用时3个月以上时间改变自己的说话(口头禅)习惯、思考习惯等。

2、 定位目前已经清晰:心理咨询师。

明日计划:

1、学习的策略和框架搭建;

搜集心理咨询师的一些资料:常见问题5个。

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