目前微信用户已超过9亿，其中，25%的微信用户每天打开微信超过30次，55.2%的微信用户每天打开微信超过10次；接近一半活跃用户拥有超过100位微信好友，很多人都有过这种情况：拿起手机刷朋友圈，一刷就是大半个小时，一直不舍得放下。

        每天，打开微信朋友圈，无不精彩万分：鸡汤、养生、美食、美景、美人。我们刷朋友圈到底在刷什么呢？

         要说刷的是寂寞空虚是不是有点酸溜溜的过分文艺美化感觉呢?

           2016年7月去巴厘岛旅游，我认识了同行的两个女孩，加了微信好友，一路上他们机不离手，人已经够美的了，但是仍然精心修饰，把脸蛋俢的更V，胸更挺，腿更细长，腰更细，把性感迷人的相片，加一句感悟和臆想：＂我要努力工作了，要不就只剩下性感和美貌了＂，表达年轻时的自恋，又或者是潜伏的自卑，我坐在车后面看到她们，发出去之后，每隔2分钟就会打开手机刷一下，看是否有人点评或点赞。

        为什么我们会乐此不疲的兴致勃勃地去刷朋友圈呢？我想应该是，刷个存在感。总以为周围的一切都是围着自己转，总想用图片或文字去解释表达无处安放的青春和迷茫的心态。获得的点赞、点评可以满足我们的虚荣心以及渴望被关注被认可的心态。

        于是我们一天天浪费许多的时间和精力，苦心维持隔空喊话的虚拟关系上，其实我们可以去学习，去做更有价值，自我成长的事情。

         比如我刚刚加入的写作班，300多个同学就是在紧张的工作之余，从零开始学习写作，无论水平如何每天坚持写一篇不少于300字的文章，甚至连我们的Frank老师，也是放弃休息的时间自费到北京去学习国际写作方法，他可以不用再学习，他也可以享受天伦之乐，谁不想去玩呢？但是，有目标就去努力，有梦想就去追逐，这样，人生才无怨无悔。

        我们可以把焦点和关注，放在身边最亲近的人，把温暖传递给自己最爱的人，而不是和冰冷的金属对话，培养更多的兴趣爱好，更好的和个人独处，将美好的光阴和身边的人共同度过。

        我们可以让生活过得简单，但是又充盈、丰富，只要你放下手机，去成长，去感受当下，去体验。