触类旁通的谈话

从事实到解读,再到反应和结果,《用事实说话》教给了我们谈话时的一个原则——FIRE模型。其实,从《关键对话》到《关键冲突》,从《非暴力沟通》到《用事实说话》,书中都告诉我们要以事实出发,分析和判断去解决问题。

虽然每次谈话内容不一样,人们在谈话中知识、感觉、心理、利益之间也有差异,所以对同一件事会有不同的看法和感受,当然在解决问题上就有不同的结果。但纵观这些沟通类书籍,他们都有以下几点共同之处。

一,事情出发,分清事实和想法,情绪(区分观察和评判)

二,换位思考,体会对方的感受。拉进与对方的距离。

三,设定目标  对话的目的是为了更好的分清事实、解决问题,而不是发泄情绪。

四,对话非对抗  利用IDEAS模型,即邀请参与(I)、解除戒备(D)、消除责备(E)、承认权利(A)、设定时限(S)作为开场白,创造安全的谈话氛围。并且在谈话中不断调整和控制自己的情绪。

五  善于倾听  谈话中,利用FIRE模式听话,并用FIRE重复对方的话,目的是澄清事实和了解对方的真实想法。

六  用事情说话,不责备他人,不寻找借口。

唯一不同的是:《用事实说话》这本书教给我们一个创造文字画面这一工具。因此我们在谈话当中,当邀请对方加入后,利用不同的视角(差的、好的、优秀)进行对比,通过对比中重新认识事实和解读自己观点,以达到纠正性跳跃。

ABC理论告诉我们:A是引发你情绪的事件,B是你的信念或对事情的诠释,C就是结果,即你的负面情绪。事件是真实的,是永远不变的,我们要得到不一样的结果,只有通过改变对事件的看法,才能转变内心的状态。然后要转变看法,只有通过不断学习,认识自己的不足,才能"境由心转〃。


下面是《用事实说话》思维导图以及《用事实说话》《关键对话》《关键冲突》和《非暴力沟通》的相似知识点。

图片发自简书App

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 217,542评论 6 504
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,822评论 3 394
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 163,912评论 0 354
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,449评论 1 293
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,500评论 6 392
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,370评论 1 302
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,193评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 39,074评论 0 276
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,505评论 1 314
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,722评论 3 335
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,841评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,569评论 5 345
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,168评论 3 328
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,783评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,918评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,962评论 2 370
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,781评论 2 354

推荐阅读更多精彩内容

  • 人际交往中,不恰当的沟通可能引发不必要的矛盾。 解决问题时,情绪化、逃避或说谎都没用,反而可能让问题恶化。 本书提...
    海生国学智慧阅读 695评论 0 3
  • 现实让我们戴上面具,面对结局,可以假装不在意。摘下面具,泪水早已决堤,可惜 谁也看不到面具后面的你,除了自...
    疯左阅读 208评论 2 4
  • 2018-01-29 星期一 阴天 零下7-9度 效能 早睡早起21:36-7:45 学习 记英语单词10...
    雨晨_95a8阅读 145评论 0 1
  • 教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心,这种道德上的自勉。要是儿童自己不求上进,不知自勉,任何教育者就都不能...
    朱晓杰阅读 101评论 0 0