修身养性 开朗乐观

  孔子提出：“德润身”，“仁者寿”的理论。唐代孙思邈在《备 急千金药方》中说：“性既自喜，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大经也”，明代的《寿世保元》说：“积善有功，常存阴德，可以延年”，明代王文禄也在《医先》中说：“养德、养生无二术”。