今天一个人上班，之前身体感觉比较暖和，同事开始烤火了，我还一直只是穿着棉鞋，但不觉得冷。今天气温可能又降下来些了，这么坐着，还有觉得有些冷，也拿出了烤火炉。一边喝着温开水，一边烤着火。工作并不是特别的紧张，此刻，我的心中升起了浓浓的幸福感觉。哦，就是这种宁静而温暖的感觉，这应该就是幸福吧？没有特别的甜蜜，也没有太多的想法，手捧着一杯白开水，就感觉到自己现在静静的享受着幸福。
如何能在面对一切事件时保持平静与充满智慧的处事风格，这是我需要学习的。在这段时间的习禅过程中，我调整了坐禅的方式，由之前的听静心的冥想音乐，到现在的执咒。比较起之前，更能起到收敛心神的贡效。另外也调整了坐禅的时间，从晚上11：00之后，调整到了早上起床之后，上次净心师父指导的，早上七到九点，阳气升腾，有利于我本身阴性体质过重的调整。结合十月份，去常德药山寺的学习，习禅的整体的精神导向还有习禅方式上的具体指导，让我看到了了自己之前所走的弯路，还好有了这样的机缘，让我走上了学习的正道。想想之前所经历的，也看到了修道过程中需要有正确引导的重要性。感恩这一切！
我发现，现在的自己，渐渐的在过着顺应一切的生活。之前的自己，会认为做任何事情，一定要有所目标，而且一定要达成所愿，才能觉得此生是有意义的。从习禅中，我感受了，更真实的活在当下，享受当下的这所有，才是我们生命中最珍贵的。现在的我，每天仍是会看书，但没有了目的，曾经，我享受着每每在书中，都能感受到生活中真实发生的事件，可以从书中得到有用的启示的美妙，而现在，我只是享受着这种我喜欢看书的时光。同样的，我也一样能在书中得到那些充满智慧的指点与启示。我现在仍是每天学习英语，之前希望自己能尽快掌握一门我希望掌握的语言。但现在，我只是每天的学习，享受这一听一读的美妙。
我们努力工作，认真生活，为了什么？为了开心快乐的生活。那为什么要去期待未来的快乐美妙，而放弃了眼前的宁静与喜悦呢？享受当下，享受生活，就是现在！
