打开日更挑战的页面，会有一行字“让坚持成为一种习惯”。
我经常再想习惯是什么呢？如它的定义所说的那样：一种动作，一种行为，多次重复，深入潜意识。
还是一指种感觉：一种对于一件事你没做的话，就会浑身不自在，犹如没穿衣服在“裸奔”一样。
曾经我不会早上起床第一件事就是去喝一大杯水 ，但不知道从什么时候有了这个动作，直至现在我每天不管多晚多早起床必须喝一杯水，不喝水就会浑身难受，根本吃不下早餐，哪怕强迫自己也不行的宁愿不吃。我想这种深入骨髓的从思想到身体而影响行为的感觉应该可以称为习惯吧。
那我可悲的发现对于写作读书和早起这两件事，我还没有形成习惯吧。网上总是说21天就能养成一个良好的习惯，那确实太笼统了。
《坚持，一种可以养成的习惯》中说习惯养成的进阶过程是从行为到身体最后到思维。要上升到思想那就需要1-2年的时间，写作这个习惯于我还是“路漫漫其修远兮”。
周六我因为没有早起读书而懊恼了好久，那天晚上闺女一直发烧也是很折腾，早上闹钟响时，我也是如往常一样准备起床了，但闺女一下子抱住我说“妈妈睡觉，床上很舒服的”，就是不肯让我离去，我顺势就陪她了然后就是舒服的睡了。晚上躺床上复盘时一直心里耿耿于怀，因此今天她又如此时，我虽然也是人没起来，但是用手机在微信读书上面看了两个小时书也算是缓解了一下心里的罪恶感，告诉自己其实也是早起了的。
今天复盘时觉得之所以会产生这些异样的感觉，应该也是我的习惯养成记的一种大的跨越吧，才真正理解了让坚持成为一种习惯这句话。
