22：15—22：40
用时50分钟
今日复盘：每天三件事
回顾、反思、探究、提升
一、今天完成了哪些工作
昨日三个目标
1、读书
将《人生效率手册：如果卓有成效地过好每一天》第四章的内容输出并完成写文，每篇至少2500字。
计划用时4个小时。
第四章七节。每一节需要15-20分钟，共计用时需要20*7=140分钟=1.5小时
实际：
这本书的后面三个章节，第四第五第六已经全部完成，用了足足一上午的时间，每一个环节都细致地梳理了一遍。
暂时先放一放，已经放入文集，待过段时间拿出来进行整理。
这样，这本书的纸质版和电子版就全部整理好了。
距离开始读这本书的那一天算起，一共是13天，这中间有几天实在是没有时间和精力去关注整理它，如果按照单点突破法的方式，时间还可以精简些。
明日准备开始学习本科课程的科目，一直没有开始进行，主要是因为需要用到电脑，这个硬性条件限制了我许多，明天调试一下豆爸这里的电脑，与豆穿插着用。
下个月要考试，是时做准备了。
明天看一下这个科目大概需要多长时间，然后规划一下，暂时以每天3个小时为基础。盘算一下看看够不够用，对于学到的东西，我也要像背贯口一样把它们熟读背诵。
2、今日头条
输出一篇《非你莫属》007的文章并发表。
尽量在上午完成。
计划用时：做笔记1.5小时+输入手机10分钟+文章编辑3.5小时=4小时。
实际：上午以整理书籍文章为主了，它被我调到了下午和晚上，已经完成。
只是它的阅读量和推荐量都不高。
不过没有关系，本身这个就是我为完成后续目标做得小目标，相当于看完节目之后的复习总结。也只有深入进去关注，才能在今后读书过程中想到这些生动的案例做为补充。暂且把它们算做是我的素材库吧。
知识技能，靠的是一点一滴地积累。
后期，我可能也会拍一些学习读书的小视频上传，没有直播带货那么火，也算是对自己的一个奖励吧。
今天读到一个写汤小小的文章，去年认识汤小小的时候，感觉她就是在捡钱，而且那些粉丝就是心甘情愿被捡，干一行精一行，她的团队人虽不多，但是创造的价值可是多了去了。
只有能够扎下根用自己的本事，还是能够有所收获的。
3、豆信日更复盘1500字三件套
计划用时2.5小时
实际用时2.5小时
4、健步走+跑步+跳绳
未进行
5、三件事实际共用时3+3+2.5=8.5小时。
二、遇到了什么问题
无
三、准备尝试哪些措施
利用一切可以利用的时间，提高做事效率。
1、利用做饭时间至少看一个完整的《非你莫属》的视频。
2、明天开始学习本科科目课程。
四、今日反思
三件套1500字写完，《非你莫属》第7篇完成，视频看了至少三个，写文的第四、第五、第六章全部完成。
五、今日未完成工作
六、明日计划
1、读书
学习本科课程科目，先看一下有多少章节，用用时需要多久，每天投入多长时间能够完成所要求的量达到达标。用时2小时
2、今日头条
输出一篇《非你莫属》008的文章并发表。
尽量在上午完成。
计划用时：做笔记1.5小时+输入手机10分钟+文章编辑3.5小时=4小时。
3、豆信日更复盘1500字三件套
计划用时2.5小时
七、明天的时间规划如下：
豆上网课，早上起床做饭，全天跟着豆计划安排。
6：40起床，在厨房做饭看《非你莫属》视频，为发表文章做准备，1小时
8：00，吃早饭。
8：00-12：00，为写《非你莫属》头条平台文章做准备。4小时争取编辑完成
12：00—12：40为家人做饭，看《非》视频
12：40—13：00午饭时间。
13：00—15：30午睡
15：30—17：40，规划本科课程科目时间2个小时
18：20—19：00，晚饭
19：00—20：00 ，课程学习总结设定目标+编辑 ，1个小时
20：00—23：00写1500字三件套文章。
2.5个小时。
累计可支配时间：1+4+2+1+2.5=10.5个小时，
三件事所高效用时计划：3+4+2.5=9.5个小时。
明天对比误差。
豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑
豆信：50分钟，50分钟
日更：45分钟，45分钟
复盘：40分钟，40分钟
读书：3分钟，3分钟
健身：0小时，0小时
头条：3小时，3小时
课程：0小时，0小时
作业：0小时，0小时
卡片：0小时，0小时
