从精神分析的视角看理解自己的三个层面
→了解自己的基本经历、内心冲突和精神创伤
这是了解自己的三个不同的层面，基本经历里包含有内心冲突，而精神创伤里可以有持久不能解决的内心冲突引起。
每个人的基本经历或多或少就会造成这个人特有的内心冲突，这种特有的内心在特定的情况下持久的不能解决就会造成这个个体单独的创伤体验，而这种创伤体验在他的成人生活中间就会由某种事态的出现而导致他强烈的情绪反应。
实际上我们的成长经历如果是比较浓缩的话我们就要理解自己在三者中的各种变化，以及这个变化的数据和变化的根据，然后你就知道在某些事情上，自己常常会一直未完成。
基本经历中间的某些因素决定了你一定的内心冲突，你的那些早年并没有解决好的，我们把这种东西称之为强烈优势的情感集团，或者叫未完成事宜，或者叫症结。
所以每个人都有过不去的坎，每个人中间都会有或多或少的不太一样的那壶不开的水提不得。
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