提起狐臭，就会让人想起那令人反胃的味道。狐臭不仅是给闻到的人带来困扰，有狐臭的人更加苦不堪言。狐臭导致人不自信，给人带来精神压迫，而且狐臭不及时治疗很可能会引发其他疾病，可见狐臭的危害并不是表面那样，下面我们来看看狐臭应该注意的饮食习惯。
1、忌吃“有味”食品。狐臭应该注意的饮食习惯，味浓或刺激性食物，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，所以还是少吃为妙。
2、忌多油花生果仁。狐臭应该注意的饮食习惯，人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。如果人身体油分太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，所以油腻的食物宜少食。
3、忌过多红肉。狐臭应该注意的饮食习惯，红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质。但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，每餐3-4两肉就已经足够。
【去除狐臭方法】
专家建议有了狐臭不要紧张。狐臭应该注意的饮食习惯，良好的心态和健康的生活习惯在治疗狐臭的方面是有积极的作用，优洁咖专注身体异味12年，运用现代科技与传统配方完美结合，跟市面上很多除臭产品只掩盖气味区别在于，一涂调理，一喷去味!真真正正的回归大汗腺细胞间隙，根源消除狐臭。提取北美金缕梅、金合欢等纯植物提取精华，通过透皮吸收，靶向作用于大汗腺管壁细胞缩小管壁细胞间隙。当管壁细胞间隙缩小至正常状态(小于75nm)时，使大汗腺生态趋于平衡，脂质大分子不能渗透到体外，从根源抑制腋下异味滋生，狐臭自然没有再次发作的可能。
1、多饮乳酸饮品。乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，常常喝乳酸饮品，例如喝酸奶对治疗狐臭还是很有效果的。乳酸菌在肠胃道中生长，由于有微生物族群的抗拮作用，会使产生致癌物的不良细菌大量减少，进而减少致癌机率。
2、多吃含大量的水分的蔬果瓜类。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都含有大量的水分，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将胃肠内的有机物质排出体外，细菌，难以滋生，自然可减低狐臭味。夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里饮水量一定要在2升左右才有效果。蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是任何工厂生产的饮用水无法比拟和替代的。
3、多吃一些香体食物。香体食物包括绿叶蔬菜、含铁食物、含镁食物和提高代谢类食物等。绿叶蔬菜所含丰富的碱性成分可及时抵消掉动物性食品产生的大量酸性成分，并将其排出体外，使体味清淡幽香。含铁食物，如菠菜、豆类、动物肝、畜禽血等，进入胃后与盐酸结合，变成氯化亚铁，可产生出春菊香味。含镁食物，如麦类、海藻类、豆类等，能让体表散发出杏香来。提高代谢类食物，如生姜和淀粉类食物，这两种都是可以促进血液循环的食物，体温升高，汗腺机能就提高，有助于新陈代谢。
狐臭如何治疗，为了保证患者能够尽快的去除狐臭，专家和权威机构谨慎的分析、研究各种产品，最后向大家推荐了以上最有效的方法。在此，小编也要祝福大家能够早日治疗狐臭，摆脱痛苦。真切的希望狐臭患者逐步减少，并且希望越来越多的狐臭患者早日远离狐臭，散发清香，不再因狐臭被孤立，被嫌弃。
