今天和朋友去逛街买夏装，深受打击。
以前一直穿S码衣服，除非码小的衣服会穿M码。今天试衣服时，发现M码的都紧紧的，L码的衣服宽窄才合适。
看看肚子和腰上的一堆肉肉，明显比以前胖多了。记得2020年减肥成功，最瘦时只有92斤，去年夏天95斤，如斤103斤，四年时间又长回11斤，有种欲哭无泪的感觉。
前一阵子计划减肥，竟不住美食的诱惑，未管住嘴，持续到现在，体重日益增长，得到了今天的回报。
从今晚起，开始减肥行动，争取一个月减掉六斤，分三个阶段，每十天减两斤，然后穿美美的裙子。首先，把桌子上女儿的零食全部装进柜子中，做到眼不见嘴不馋。其次，拒绝吃纯面食和豆制品。再次，晚上七点后，禁食。最后，每天早晚打卡称体重，记录在简书草稿中，等减肥成功，编写成一篇简文发表。
希望这次减肥能成功，加油！
