One time-absorbing activity is constantly using social media.
不断刷社交媒体是一种很浪费时间的活动。
time-absorbing 耗费/浪费时间的
constantly 不断地，始终
social media 社交媒体
It's easy to spot people so glued to their mobile phones when you're walking outside.
当你在外面走着的时候，很容易发现有人的注意力完全粘在手机上。
spot 看到，发现，注意到
(be) glued to sth 完全被...所吸引，专注于...
This is because of their addiction to this technology.
这是因为他们对这项技术（社交媒体）非常上瘾。
addiction to sth 对...的瘾
摘自微信公众号“杨师英语口语”2022.05.20
