今天读的是《情商（实践版）》的第三章，从本书的第23页至40页；
昨天我们了解到了“情商”一词的传播和发展，以及在社会生活、社会实践中的应用，让我们意识到“情商”在一个人的人生中，起到不可或缺的作用，丝毫不比“智商”影响力小，如何过好这一生，这是个值得思考的问题，让我们接下来继续阅读本书第三章，继续寻找悬而未决的答案。
没有适不适合，只有拼搏不拼搏
当你的能力驾驭不了你的野心的时候，低下头，学习吧！这是亘古不变的道理。
人在不自信的时候最容易怀疑自己，觉得自己不如人也好，觉得自己无法胜任也好，有时候这种“害怕和胆怯”不是因为懦弱，只是不够了解自己，也不够相信自己。学着“易地而处、换位思考”，很多问题便容易得多了，可能你会说，“别开玩笑了，我不是你，我根本想不到你所想。”我想说“那是因为你并没有真正的站在那个立场，所以尚无从所想。很多习惯都是可以通过‘刻意练习’得来的，把自己当成自己的朋友，那么你应该如何与自己相处；把自己当成你们的领导，你应该想些什么，又期望你的下属如何去做！”多想想，多观察，久而久之，你定可以成为一个很好的朋友，一个很好的领导。
如何提高自己的情商，提高自己社交能力，我想每一个人都为之努力过，或正在为之努力，然而成功者寥寥无几，“情商”的锻炼需要一定过程的积累，也需要一定时间的沉淀，没有方向的努力只能被定义为“看似努力”，相信我，以后这种徒劳无功的事情尽量避免，要了解自己，了解自己的需求，了解自己的追求，了解自己哪些特质是有利于实现愿望的，了解自己还应该有哪些特质可以帮助你实现愿望，至于那些阻碍你完成目标的特质，“是舍是留”请跟随自己的内心，我一直认为“习惯”没有对错之分，只有好坏之分，而“好与坏”的概念也是因人而异的，不是吗？只是要“心里有数”！
能力是与胸怀相关联的，魄力又是与眼界相联系的！
书中，丹尼尔把能力分为三种类型：纯粹的技术能力、认知能力、以及表现为情商的竞争力；而这些能力中，情商的能力是其他能力的2倍，并且职位越高，情商作用越明显！
可见领导的职能是宏观调控，掌控大局，协调关系，而下属通常需要的就是“执行力”，为了保证良好的执行力，就需要有专业的技术能力，可以说“智商和技能”是管理岗位的“门槛能力”。千言万语，“不想当领导的司机不是 好员工”，不想一直做员工的你，那就一边掌握专业技能，一边用恰当的方法提高自己的情商吧！
如何提高自己的情商，丹尼尔在书中讲到要从这几个方面入手：“自我意识、自我管理、同理心、社交技巧”
其实，翻译通俗一点就是上文开头处所提到的“认识自己、心里有数、换位思考、易地而处”认识自己就包括对自身的情绪、优势、劣势、需求和动机有着深刻的理解，坦率而准确地评估自己的能力，并且忠于自己，也忠于他人。
自我意识强的人清楚自己行动的方向和原因！
生活和工作中，人的情绪将会受到很多因素的影响，这时候“自我调节”能力就显得十分重要。能够控制情绪和冲动的人是理性的，而理性的人做事通常“有条不紊”，所谓“强将手下无弱兵”，下属也很少会毛毛躁躁。在当今的新兴经济竞争下，情绪控制能力强的人容易适应变化，善于反思、考虑周全，做到时时刻刻心中有数。
对情绪进行自我调节，是优秀领导力的驱动因素。
这世上任何事情都需要人与人之间的交流，然而要想做好一件事，需要的是人与人之间要有“很好”的交流。现如今，在全球化快速发展的大环境下，团队应用越来越频繁，企业面临的则是越来越需要留住人才。同理心是企业与人才交心的重要保证，也是朋友与朋友之间交心的重要前提。
同理心可以让人在明智决策时体恤他人的感受，周全得考虑其他因素。
一个良好的社交关系能力，除了以上内在因素仍取决于一定的“社交技巧”，这部分需要从多种渠道获知，社交技巧是一种带有目的的友好表示，说服人们按照你希望的方向行动。擅长社交的人，人际交往面广，善于建立融洽的人际关系，遇到需要群策群力的问题时，往往社交网络已经就绪。
社交技巧代表着情商各种要素的最高峰。社交技巧是把情商应用于工作和生活得关键。
【总结】今天的阅读，还是受益颇深的，有很多值得借鉴和学习的地方，当然也有很多晦涩难懂的地方，仍需多加揣摩和练习，相信有这种“刻意练习”，将来一定会有那么一天，自己可以克服“社交障碍”，拥有属于自己和谐的人际关系。
