12.29
体重68.9
早 一碗汤药 一碗梨水 一碗饭 炒蕨菜 圆葱拌粉丝
中 两瓣柚子 炖鳕鱼 半碗饭 炒蕨菜 圆葱拌粉丝若干
下午 辣豆皮和卤鸡翅尖
晚一碗汤药 炖梨水 小碗面条
运动 郑多燕一套 每日瑜伽一组
记 咳嗽了半宿,结果早上起来貌似好多了。这次感冒传染性强,虽然不头疼发烧,但是持续时间可真不短了。全天算是吃的有点多,确切说这三天都是各种原因摄入比原打算的多,明天放假正好打算搞三天过午或过早不食。
12.29
体重68.9
早 一碗汤药 一碗梨水 一碗饭 炒蕨菜 圆葱拌粉丝
中 两瓣柚子 炖鳕鱼 半碗饭 炒蕨菜 圆葱拌粉丝若干
下午 辣豆皮和卤鸡翅尖
晚一碗汤药 炖梨水 小碗面条
运动 郑多燕一套 每日瑜伽一组
记 咳嗽了半宿,结果早上起来貌似好多了。这次感冒传染性强,虽然不头疼发烧,但是持续时间可真不短了。全天算是吃的有点多,确切说这三天都是各种原因摄入比原打算的多,明天放假正好打算搞三天过午或过早不食。