2020-12-15

冰山打卡第7天

事件:对方因为我没接到他的电话,错怪我,指责我,用语言攻击我

我的冰山:

行为:对于对方不分青红皂白,不听解释的一通指责我,不停地攻击我,最后还是忍不住爆发了,跟对方说出了我的感受,不再让自己憋屈下去。

姿态:指责

感受:愤怒  憋屈  委屈  失望  难过  无助

观点:我没接电话,是因为手机没响,而不是故意不接。跟你解释了,不应该再继续指责我,冤枉我,错怪我,攻击我。

期望:能信任我的话  对我多一些尊重

渴望:信任 理解 包容  尊重

自我:被尊重的人

    对方的冰山:

行为:不停的指责我,冤枉我,用语言攻击我

姿态:指责

感受:生气

观点:我给你打电话,不管你什么情况,都要接听我的电话,不然我会觉得很生气

期望:每次不管忙什么,要务必接到我的电话

渴望:被重视

自我:我想成为一个被重视的人

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 二十六,K歌动情 “小婕,你在哪里?怎么听着好吵啊?哇塞,还有音乐呢!”温雨晗在电话里问着宋小婕道。 “我正要给你...
    枫叶红了时阅读 306评论 0 0
  • 中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第279天原创分享 总约练300次 约练感悟 心若向阳,处处...
    凤舞九天阅读 141评论 0 0
  • 读完本文约需35分钟 各位好,今天我要讲一本我自己写的书,叫作《樊登讲论语:学而》。每次讲自己写的书都会特别忐忑,...
    幸福感1314阅读 584评论 0 0
  • 新年心愿清单 客观性层面 记得去年大年三十,中央台向全国人民发布新冠肺炎疫情,瞬间封村封城,工厂停工,学校...
    项城市名仕路丁金英阅读 262评论 0 0
  • 5月以来,哪怕对市场风向再不敏感的人,也感觉到阵阵凉意。二级市场连续下挫,一级市场融资环境恶化,不论企业融资数量还...
    钱皓频道阅读 6,474评论 1 6

友情链接更多精彩内容