#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修13班～16静静 杭州#

20170102（36/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

女儿口才表演（完成）

看书一小时（未完成）

陪伴家人（完成）

今日三朵玫瑰

父母臣服

看书一小时

陪伴家人

【幸福实修目标】

目标1：做好父母臣服和冥想，感受和获得力量

目标2：学会更好地连接父母、家人和身边的人

目标3：增加自己各种身份上的力量

【幸福金句】#幸福实修#：D36静静

#幸福实修#所有发生过的事都只是为了让我们学习、提升。

【觉察日记 】

标题：#新年快乐而轻松#

新年第一天，女儿懒觉睡到十点钟，小妞前两天住在她小姨家，有表妹还有外公，玩得不亦乐乎，估计是玩累了，回家居然睡成这样，够放松呀。

下午和她爸爸一起，哄着她去了口才表演和羽毛球上课，小妞还是不肯去，不愿意参加，实在有些想不通原因。每次不愿意参加，去参加了表现得又挺好的。还是需要好好再和她谈谈。

晚上去妹妹家吃了老爸做的拉面，爸爸的味道永远吃不够，爽呀。如果不会长胖，真希望不停地吃。