听刘姥姥说，我生下来八斤半。
从小到大，没有人说我瘦，上大学时还被教导员的6岁儿子用四川话笑我是个“胖娃儿”。当时我还是18岁的少女。不过就算被嘲笑，我也没有想过瘦身（减肥）。总之，我就这样顺其自然地长到了现在。
整体上说，我是个不太爱动的人。然而，近几年每次体检时，我都被告知有轻度脂肪肝。这令我有些不安。我不想因为忽视健康而最终躺在病床上离开这个世界。而且，从镜子里我看到，我的下巴也一天天在向下叠加。我的膝盖，最近也时不时地给我提醒，它的承载量有点大了。
这一切告诉我，我需要减重了。
决定瘦身的契机是在朋友圈看到一位老师，图文并茂地介绍她的减肥方法，并且不用运动打卡，只是需要与心灵沟通。通过这个方法，在42天里调整饮食方式与习惯，达到瘦身的效果。整个计划看起来并不难做到。最吸引我的是不需要刻意运动这一点。并且在这个介绍后面还附有一众减肥成功者的各种心得，让我很是心动。
于是，我决定启动42天瘦身计划。
在计划开始前，我需要搞清楚，这个方法是否对健康有影响，还让全家和我一起对这个方法进行分析。
家里除了我比较容易脑子发热，老公和孩子都是很理性的人。仔细评估后，同意我开始瘦身，但不完全按照那个老师的方法，根据自己的实际情况逐渐调整，至于能不能达到预期目标，不做硬性要求。
好的。得到家人的支持，我没有后顾之忧。
下一步需要我与自己的潜意识沟通，体验我的大脑面对进食的态度是怎样的。
通过冥想，建立与潜意识的连接，我逐渐明白了我以前即使被嘲笑，也还是保持胖胖的体型的心理原因。这个原因就是，为了和他人保持距离感。因为我担心靠得太近，不安全。追溯原生家庭的影响，这可能是由于，从小我的父母忙于工作和生计，没有时间多陪我，我只能寄托于吃，才能感到安全和被爱。而现在的生活已经不同了，我有能力给自己爱，并且我还有爱我的老公，和贴心的孩子。
和自己建立沟通之后，我开始了42天的瘦身挑战。我期待看到42天后的自己，一个不再习惯把自我疏离的、身体健康的、充满自信的自己。
顺便记录我今天的体重：135斤
