每日精进第484天（12.14）
学习强国：累计积分46040，新增积分40分走路11000：未完成
日更：《我的健身日记第186天（11.19练胸）》
练字：每日金句
阅读：《王阳明大传》《毛泽东选集》
背单词：
简书资产:11032.1+2505.5=13537.6，新增34.9
有氧半小时：完成，椭圆机30min
体重控制：170争取这周控制在168
腰围控制：85
亲子阅读：未完成
最近的计划：
每日精进第484天（12.14）
走路11000：未完成
日更：《我的健身日记第186天（11.19练胸）》
练字：每日金句
阅读：《王阳明大传》《毛泽东选集》
背单词：
简书资产:11032.1+2505.5=13537.6，新增34.9
有氧半小时：完成，椭圆机30min
体重控制：170争取这周控制在168
腰围控制：85
亲子阅读：未完成
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