老婆大人上了人本心理学的课程，每天坚持写心得，听音频，忙着输入和输出，还时不时找我分享他的体会。不过，对我影响最大的是家庭关系更和谐了，老婆看问题更透彻，更理性，例如：我突然发无名火，她会平静的告诉我，这是你因什么事，而表现出来的情绪，这是正常的。我为她表现出来的平静和理解感到很惊讶。对待孩子的哭闹，她的情绪也不会受影响，只是宽慰孩子，果果，你哭吧。哭好了，告诉妈妈好吗？过后，孩子会告诉妈妈：果果，哭好了，妈妈安慰安慰我！
自从，果妈参加了学习班，家里变得更忙，晚上七点后，果妈要参加训练营学，不停的输出，输入，付能，打卡，组织班会，她曾经为了推广一个课程，逐一私信六百多位好友。告诉我，经过努力，有六十位好友给了她支持，其中有八位好友购买了课程，当然也包括我。
果妈，很自信的告诉我，她再也不怕被拒绝，再也不担心被人误会，她告诉我，她的目的是向大家介绍一门可改变自己思维方式的课程，对方是否愿意接纳，对她而言不重要，她去做好她的推荐，这是最重要的！被拒绝后，也不会不好意思，因为这一切太平常不过。
果妈逐渐用自己的行动去代替自己内心的假设。对于未知的，她不会去假设，揣摩。为此，果妈人开朗了许多。
在我和果妈进行关于心理学课程沟通时，也渐渐了解了他们的团队，他们的老师用一种新的教学方式来辅导同学领悟心理学的知识点，要同学们组织自己的班会，要求同学们观看相关的电影、广告片、记录片，分享感后观，要求同学们参与到她的课程中来，并请优秀的同学参与班级管理。还请更优秀的同学和她一起参与利润的分成。
她们称呼，她们的老师叫船长，我在家经常会听到：早上好，我是船长的语音，感觉很有意思。果妈告诉我每一段音频她都会听上十几便，每次听后，她又会有不同的领悟。同时，我经常看到果妈成千字的记录当天的心得体会。
我对这种商业模式感到很惊讶，我对这样有影响力的模式感到很惊讶，我也为果妈有这样的改变感到惊讶。
到了十一月尾，我准备去外地工作，果妈，建议我用培训的时间静下心来好好学习下关于行动力的课程。在果妈的胁迫下。我不得不报名。我当然必须要听户主的呀！
十二月九日，开营日。也是我培训进入高度紧张、 焦虑、不安的时间段，对待很多学习盲点，大量的数据，看似简单但细节巨多的操作，我睡眠每天不超过五个小时，每天要从早七点站到下午五点，中间有无数次的清洗，装杯，搅拌，封口，清洁。期间还时不时会出现一脸焖逼的样子。苦只有自己知道，痛也有自己知道。
船长要求大家用图片中的词汇来描述当下自己的心情，非常巧合当时的我充满了焦虑、不安、孤独、对自己失望等等情绪。内心极度的恐惧。
课程中，船长还建议大家看《头脑特工队》这部电影，我就好似影片中那位小女孩，离开了自己熟悉的环境后，出现的不安，焦虑。
我离开之前安逸的熟悉的工作环境，以前，大家都称我五哥，今天，周边的九零后开始称我五叔，称呼上的改变，看看镜子中浮肿的脸，内心好痛。
我进入新的工作环境，要参加一系列的培训，看似简单的工艺，包含着好多繁杂的数据，穿插着好多极苛刻的操作要求。有时制作一个产品中，做着做着大脑会一片空白，什么也不记得。数据只能靠猜，操作只能靠蒙！
很多同学安慰我：你以前没有接触过，几天时间要接收这么多信息也确实有困难。
也有同学告诉我：最初他们都是靠默写，一遍二遍多次后就记住了。
当我认真了解当下的我各种情绪之后，我接纳当下的我。船长又给出一个观点，要用行动力去解决当下各种情绪。情绪没有好与坏之分，所有情绪就是自己身心的反馈。
想到的都是问题，行动的都是答案。
确实，唯有行动才是解决目前困境中的我，一遍遍的默写，一边写，一边脑海中涌出操作的动作，默念添加的数据，头脑中点亮要注意的细节，关键点。当将两个小本本抄写过后，头脑开始清晰了，也领悟了一些数据间的逻辑关系。在培训的过程中，可以跟上老师的节奏，不会有闷逼的面孔出现。
随着对产品的熟悉，我渐渐对介绍产品的口述有信心了，什么样的产品对应什么样的服务体验，如何推荐相应的产品都是信心满满，用老师的话，我对产品是有逻辑了。
工艺熟悉了，产品结构熟悉了，我的点单速度也得心应手了，一边听语音，一边敲击屏幕上产品名称，点击产品的各种属性，一口气二十五个产品准确率百分之百的次数越来越多。
服务考试时，我要求第一个上机操作，老师说，您上次过了，这次不用考了，我说：我想测试下自己。老师说：是否能改写学籍档案中的成绩，不一定哦？我说：我只想应证下自己的能力，对自己有个交待吧，成绩无所谓。
当时，老师口头评语是：心态很好，上机操作很娴熟。
这时，我多少找回了自信。
这是我们行动力的思维导图，我们要学会发现自己的情绪，并去找到产生的原因，去感受，去接受，并需要管理好自己的情绪。情绪没有好与坏之分，它是我们内心，身体的反馈，我们需要正确认识，应对我们的情绪。用积极的行动去改变它。
在班班的启发下，要求我输出2000字的心得。我很开心能与班班达成交易，2000字的心得体会，换取一幅班班专门为我创作的简笔画。
我的命题：行动力后，我的写真。
当我们了解自己的真实情绪后，首先，要接纳，要面对。任何情绪都有它产生的原因，是内心真实的反馈。
我离开孩子，家人，特别想念，会出现孤独，思念。那天晚上喝了点小酒，在电话中向果妈哭诉，看似好笑，一个老男人还要哭，千万不要拒绝哭泣，哭也是一种放松。其实，哭过后，第二天的情绪反而好很多。我要感谢，我的家人，他们接纳了我的哭，果妈特别安静的听我哭。没有报怨！
我要面对一堆新的知识点，又要在规定的时间内完成考试，压力好大，内心焦虑。我一方面积极的通过默写背各种数据，也与老师沟通，再多读一个周期的培训课。时间上松了些，知识点上也清晰了，人就不焦虑了。
我在新的环境下没有朋友，没有关系，我努力做好自己的事情，力所能及的去做好卫生，清洁，整理，整顿的工作。别人需要帮助的时候马上伸出援手。渐渐的我收获了许多谢谢和笑脸。
今天的我，虽然依旧是位大叔，但是，今天的我，拥有了好多位九零后的朋友。
今天的我，虽然还是奶茶新手，但是，今天的我，可以应对一下子要求出品三十杯奶茶，也不会出现大脑空白的店小二。
今天的我，离家千里，依旧孤独，但是，我可以用文字记录孤独，化解思念，用孤寂的时间看书，学习，跑步来充实自己。我理解可以寂寞但决不能空虚。
今天的我，还有好多情绪，没有关系，只要我正确的认识，正确的去接纳，去行动，又会有个积极，阳光，充实的我！
