许岑号称是中国最会学习的人，所有我也在半年前听了一把，觉得讲得很好，尤其是关于克服拖延症这部分深以为然。但是没过过就就忘记了，为了拯救自己，帮助有拖延倾向的人。整理核心思想如下：
拖延的本质是注意力无法集中。
如何解决注意力不集中的问题？就是用任务驱动，只有真正严峻的任务才能解决你的拖延问题。
还有一个重要原因就是当前所做的事情，对于你的重要性有多少？假如重要性高得不得了，想必你肯定会马上去做。
另外还有一个比较重要的方法就是给自己树立一个正面的形象，逼着自己往前跑。
靠着任务导向，设置优先级，和树立正确的外在形象。你一定可以克服自己的拖延症，不信来试。
