林蕾  宜昌  焦点初级七期 坚持分享第58天

今天，散学典礼。我还没见着孩子，已经有家长给我打电话，描述了期末考试的情况。尽管，我早已知道孩子的成绩：数学98、语文92、英语92，数学和语文都比平时考得好，英语发挥失常。她是英语科代表，英语平时没有少于98分，有时候还可以考100分。但与往年比较，除了数学，均有退步。以往都是10名以内，这次估计在10名以外了。

考完知道成绩后，我并没有过多的纠结她的分数，还是鼓励她扬长避短，找到解决的办法，继续努力加油。散学典礼后，女儿同学的妈妈给我打电话讲了班上考试的整体情况，语文92分在班上已经是低分了。她女儿和我女儿考试成绩差不多，她非常的焦虑，把其他考得比较好的同学都说了一遍，表示非常的羡慕，然后开始担心自己的孩子，感觉缺点太多。焦虑真是有传染，我原本非常淡定的，听了她的话后，内心也开始不平静了。

我毕竟是学了焦点的人，所以相对来说还是比较稳一些。因此，我想理一下自己的思路，晚上和女儿好好聊聊。也借鉴了刘彦老师的方法。

就像刘老师讲的，孩子的问题便是成长的契机；孩子也有她的难处和道理；孩子是她自身问题的专家。

我打算和孩子谈论的主题：你愿不愿意提高自己的成绩呢？如果她愿意，我就和她探讨“要如何提高自己的成绩？”

开场：我：“你愿意和妈妈聊聊今天散学典礼的情况吗？”

你对你这次考试的结果怎么看?

妈妈感觉到这次数学进步非常大，比平时考试仔细了很多，你一定付出了很多的努力，妈妈非常地欣慰。你是不是觉得语文和英语没有考到你预期的成绩，有些失落和沮丧，对吗？

我感觉你平时在英语和语文学习上还是很用功的，尽管语文只得了92分，但和你平时比较还是有进步的，但似乎还有上升的空间，你觉得呢？你英语学习也非常认真积极，都不需要妈妈操心，妈妈相信你的英语基础是很扎实的。

那你想要的成绩是什么样的呢？（目标）

实现了之后会是什么样子的？

自己将有何不同？

每个科目按1分到10分来打分，按最想达到的分打一个目标分。

“你最先愿意从哪科谈起”

“这科曾经有没有考得相对比较好的时候”？

“在什么时候”？“用了什么方法？”“得到了什么帮助”？“在怎样的学习状态下”？

还有呢？

那时和现在的学习方法和状态有什么不同？

还有呢？

假如朝着你想要的分数前进，需要做的一小步行动是什么？能把这些行动按重要程度再打一个分数吗？

假如某天时间紧的情况下，会先做多少分值的项目？”

“如何督促自己能更好的做到呢？”

试试看。