好多宝宝都会面临健身或者减肥时，常常坚持不了几天就会败下阵来，但我今天要说的是给那些可以坚持下来的宝宝们，不要把自己逼得太紧了。
没有一蹴而就的容易，没有谁是一天就变胖的，一口也不能吃成一个胖子，当然也不会坚持几天就立刻瘦下来，所有的事情都有个先来后到，水到渠成。
关注我的宝宝们可能知道，最近我停更了，不知因为我放弃了，而是因为我受伤了
医生说因为运动太多
欲速则不达，关于健身那点事
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