每日阅读的时间要选择在自己精力最充裕的时间段，刚开始阅读时间不用太长，从五分钟开始，每天或者定期加长阅读时间，培养阅读习惯！
每日阅读的环境必须是安静的，为了不受外界影响，可以把你在阅读时可能会干扰你的东西都处理掉，静心阅读，给自己阅读的时间创造一种阅读的仪式感，就不去我们上学时期一样 上学必须背着书包 上课必须拿出书本 笔 本 让阅读充满仪式感，培养成习惯！
阅读期间要是自己一天中精神最轻松愉悦的时间段，如果精神压力大 阅读起来很容易分神 ，那种阅读可谓是毫无意义的伪阅读，伪阅读的次数多了对阅读者是一种很大的伤害，因为每次阅读时都很焦虑 时间久了 会导致阅读时就焦虑 不阅读就不焦虑的症状！
想找出每本书的重点，就得在自己还没开始阅读之前准备好问题，根据自己的问题选择能解决你问题的书，先从书本的目录下手 找出几章和你问题有关联的篇章进行阅读！
怎样让自己阅读过的雷松在自己记忆里长期存在，唯一的方法就是重复的复习加重复的分享，或者测试！ 好的内容可以多读几遍，真正理解内容后可以讲自己理解的内容用自己的理解表达出来，可以是向朋友分享，可以是朋友圈 可以是公众号！
