2019-7-12晨间日记

今天是什么日子

起床：8:00

就寝：11:30

天气：晴朗，看上去今天会很热很热

心情：无波无澜

纪念日：这个时间不算早起了吧，纪念昨晚把录的书全部下架删除？

任务清单

昨日完成的任务：录书，运动，登山

改进：早起！

习惯养成：闹钟响时最好别拖拉，一拖就起不来了

周目标·完成进度

哇，一言难尽，似乎又回到原点了，需要重新开始唉

学习·信息·阅读

昨晚把喜马拉雅发布的节目全部下架删除了，放下或许会有更好的开端，重新定位，重新起步！读更优质更有学习意义的书吧

健康·饮食·锻炼

放弃晚上运动的举动，太阳还在时出一身汗似乎更好些！晨间瑜伽改为颈肩瑜伽，调整好颈椎至关重要！

人际·家人·朋友

如何把握和朋友的交际距离其实很关键！别人付出时要记好，也要理清自己思维，在不合适的事情上果断说不，对双方或许会更好！

人面猴
序言：七十年代末，一起剥皮案震惊了整个滨河市，随后出现的几起案子，更是在滨河造成了极大的恐慌，老刑警刘岩，带你破解...
沈念sama阅读 215,245评论 6赞 497
死咒
序言：滨河连续发生了三起死亡事件，死亡现场离奇诡异，居然都是意外死亡，警方通过查阅死者的电脑和手机，发现死者居然都...
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救了他两次的神仙让他今天三更去死
文/潘晓璐我一进店门，熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来，“玉大人，你说我怎么就摊上这事。” “怎么了？”我有些...
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道士缉凶录：失踪的卖姜人
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港岛之恋（遗憾婚礼）
正文为了忘掉前任，我火速办了婚礼，结果婚礼上，老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己，他们只是感情好，可当我...
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恶毒庶女顶嫁案：这布局不是一般人想出来的
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城市分裂传说
那天，我揣着相机与录音，去河边找鬼。笑死，一个胖子当着我的面吹牛，可吹牛的内容都是我干的。我是一名探鬼主播，决...
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万荣杀人案实录
序言：老挝万荣一对情侣失踪，失踪者是张志新（化名）和其女友刘颖，没想到半个月后，有当地人在树林里发现了一具尸体，经...
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正文独居荒郊野岭守林人离奇死亡，尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋以下内容为张勋视角年9月15日...
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白月光启示录
正文我和宋清朗相恋三年，在试婚纱的时候发现自己被绿了。大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
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活死人
序言：一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡，死状恐怖，灵堂内的尸体忽然破棺而出，到底是诈尸还是另有隐情，我是刑警宁泽，带...
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正文年R本政府宣布，位于F岛的核电站，受9级特大地震影响，放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜，却给世界环境...
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