大家好，我是来自湖北荆州的李晶晶！坚持写感恩日记已经5年多时间了！感恩感谢有幸认识边老师和所有同修们，在感恩实修营这个大家庭里我接受了专业系统的感恩训练，我们共同成长共同进步共同获益匪浅、幸福感爆棚……下面把我的体会分享给大家：
1.使用感恩30天训练工具的收获：
感恩能量手册训练 让我更加明确感恩的方向，个人的感恩能力大有提升（原来感恩无处不在、感恩如影随形）
感恩石 让我静心的同时信心百倍，无伦何时何地一触摸到它浑身力量雄厚！能确保我一天中保持感恩的状态，即使偶尔在人或事方面有点不顺心的小插曲，但是触摸到感恩石后能立即针对问题利用能量训练手册训练方法静心感恩，困难马上烟消云散、人际关系立马和好如初……并对任何事情充满活力和激情，增加自己生命的能量！
主题训练卡 记录生活的点滴，让我拥有许多美好的回忆！感恩点越来越多……
2.过去五年的感恩记录与集体共修的区别：
坚持五年记录感恩日记：工作生活的繁忙偶尔会忽略对感恩记录质量降低了值得感恩的心兴奋点，草草了事……一方面留于形式，基本元素“感恩感谢”意义没有真正体现出来，另一方面没有注重感恩细节的描写，心中的喜悦与感激之情没能最大化……
集体共修：感恩日记随时记录，感恩能量增强，在心中更加深刻长久；同修们每天分享的感恩点能影响我启发我，让我发现和挖掘感恩的潜力，感受到更多值得感恩点；每天专门的功课系统的训练便于提炼、易于记忆、易于吸收、有助于提高我的观想感知能力
3.感恩实修后的变化：
经过30天系统训练，我非常喜悦的发现我的性格柔和了许多！能静心思考静心修炼。更加容易发现生活中美好的事物和人物，更加能联想到好的事情、乐观的心态看待善待一切、感恩的情绪更加浓厚……
实质性变化：1.工作顺意 有一支铁粉团队跟我一起奋进，和谐稳定发展。今年工作绩效考核奖金集体和个人都最高。
2.财务递增 今年还清了所有债务，并注销了两张信用卡，腊月把现在居住的私房前院后院及阳台绿化装修翻新了，目前正预备把绿地的房子装修成心中梦想的田园欧美风格！我跟老公的工资待遇在原有的基础上增加了收入，也为女儿买了两份保险。婆婆今年给十个学生做饭也有了稳定的收入。
3.分享 我把感恩日记和感恩30天能量训练分享给朋友和姐姐，爱心传递，她们也正在修炼中……孩子进步、生意兴隆……日子一天比一天好
4. 身心健康 持续感恩孩子身体健康，茁壮成长，在幼儿园年龄最小却出类拔萃，从来没有生病请假影响上学……这与我近五年持续不断的感恩是分不开的。从入园时的急躁、静不下心转变为乖巧懂事守规矩、有爱心，最大的变化是能静心专注的去完成每一件事情
5.家庭和睦 老公教育事业蒸蒸日上这学期全年级又是第一；婆媳关系是同事朋友亲戚们学习的榜样，这与我和婆婆的共同努力是分不开的～～大度宽容；我安心工作的同时能高质量的陪伴孩子，一家人共同学习共同成长共同进步……
快速的收获让我心中充满正能量和喜悦，感恩引导我拥有好家风好，家人健康，工作顺利，朋友同事关系和谐共处……感恩带来的变化让我更加信心百倍、感恩已经成为了我的一种好的生活态度……
以上是我的体会分享，不妥之处请大家提出宝贵意见！并传递更多精彩！感谢老师们、同修们给我提供这个分享的平台和机会！谢谢谢谢谢谢！
