【干货来袭!~】晨间日记的神奇魔幻力量

      昨天,2017年2月8日,我在我们品书战队里进行了晨间日记践行分享,我的主题是晨间日记的神奇魔幻力量。


       其实只是短短的十分钟分享,没想到大家反响特别好,因为时间关系,仅仅分享了一个大致,下来又有很多小伙伴在问我,所以我决定这一个详细的文章来进行分享。


这个是我做的分享思维导图。

1、生命之花让你做计划更清晰

        古人云,凡事预则立,不预则废。每年,每季度,每个月,甚至每周,你做事都是需要有计划的,所以今天给大家推荐的一个好工具来自新精英职业生涯的古典老师,它叫生命之花,也叫生涯平衡轮。

         追随古典老师学习已经两年多,从最初的生命之花到现在的橙子学院,一路走来收获满满。


        生涯平衡轮顾名思义,就是让你的生活各方面都均衡发展,如果你只是工作,而忽略了健康和家庭,那么你的平衡轮也是缺失的。每年年底和每月月底,我都会用这个生命之花来做我的年计划和月计划。

        每一项也不要写多,最多写三项就可以了。这里一共有8个方面,每个方面3件事,你一个月也是需要完成24件事,已经让你的生活很丰富了。

       当月计划完成之后,我会利用的趁早女王金笔记本和doit软件进行细分,让每一个计划任务都分批在每周内完成,细化到每天,这样才能真正落实到行动上。

2、神奇魔幻力量的来源——晨间日记

话不多说,先PO一张晨间日记的模板给你们。


        大家仔细看可以看出来,其实这个就是九宫格日记,一个格子是一类。这个是最早的一版,大家可以根据这个来调整适合你们自己的晨间日记模板。

       我写晨间日记都是在有道云笔记上写的,因为云笔记笔记方便,可以同时多个客户端,手机、IPAD和电脑都可以同步保存。

       但是有小伙伴担心隐私等问题的话可以直接就存在电脑里的。

        用有道云笔记的优点是便捷,但是缺点就是如果你是利用其它客户端登录,比如微博,如果微博客户端出现问题,你就没有办法正常登录。其它方面都还是可以的。

3、没有总结再多的计划也是白费

        以下是我的月总结模板,大家有没有发现跟生命之花的内容是一样的?你每月做了什么计划,到月底当然是要做总结的。


        做月总结我事从两个方面着手的,一方面是我的晨间日记;另一方面就是我设立的几个统计模板。

        一个是听书统计,专门用于记录12月,每月在喜马拉雅听节目所需的时间,比如听罗辑思维、吴晓波频道这些的优质节目。

        另一个表格,是用来记录全年看电影、美剧等娱乐节目所花费的时间。但是这个表格我在2017年就不再用了,因为我当时建立这个表格的初心是为了统计我花费在娱乐方面的时间,是为了监督我以后少花些时间在这方面。但是后来我发现,我的关注点错了,越是详细的记录,我反而会给自己很大的压力。所以今年开始我只记录学习的时间,正向思维,聚焦真正应该关心的问题上来。

         还有一个表格是个人管理统计总表,这个表格是用来统计晨间日记里其他方面的,比如每月读书、技能提升、自我实现这些方面的。

        细心的小伙伴可能也会发现,我的月总结是有打分的。我会针对每个月我完成部分进行打分,最后算出总分。在我的个人管理表格里面,单独有一个表格是用来记录我全年每月的分数的。然后这些分数会体现在一个折线图上,这样对于一年我每个月的状态,满意度都会有一个很直观的结果。

4、年度总结,让你一年成长看得见!

        月总结说完了,就该说道年总结了。有了前面的基础,加上每个季度、每半年你都会做总结,所以做全年总结也是很轻松的一件事情啦。年终总结也还是从这八个方面进行着手的。

        另外,做月总结还有一个好处就是你能够根据你年度的生命之花进行调整,每个月进行矫正,这样就不会偏离你的年度目标。

好了,这么多文字大家是不是已经看累了呀,最后给大家一个彩蛋~~

这个视频我每看一次都很有感触,希望你们喜欢~


教你如何过的更快乐——Meir Kay

所以,不要说你没时间,你想做怎么都有时间,比如这篇文章就是我利用等人和公交车上写的。

你想做的事情,就没有任何借口。你想过什么样的人生,也是由你决定的。

所以。。。。。。

你还在犹豫什么,动手去做吧!~


问题集锦:

1、晨间日记怎么导入有道云笔记?

我用的是笨办法,就是建立一个新的云笔记,然后把晨间日记的模板拷贝到笔记里,一个月有多少天就拷贝多少个晨间日记的表格,然后再把日记改好就可以了。

之前有小伙伴提出为知笔记可以建立模板,有兴趣的小伙伴可以试试。

另外,有更好办法 的小伙伴也欢迎留言跟大家分享哦~~

2、waht? 居然有人没用过有道云笔记?下面这个链接,拿走,不送!

有道云笔记

3、月总结模板可以和周总结模板用一个样的嘛?

当然可以,你年度总结都是这个框架,月总结、季度总结、周总结也是可以一起用的呦~

4、doit软件是什么?

doit软件是一个任务计划清单管理软件,它有手机、电脑网页客户端,非常好用,但是是付费的哦~

5、晨间日记有手机上可以有的软件吗?

目前我是复制到有道云笔记,然后用手机的有道云笔记写的,也很方便。

6、doit和趁早笔记本一起用,会不会冲突?

这个要看个人习惯,doit是一个很棒的垂直任务管理软件,系统性的任务放在那里操作就好。像平时的零碎的记录,还有每个月的日程表和每月习惯养成都是可以用笔记本完成的。

7、思维导图是什么软件?

我是在IPAD上画的,用的是Imindmap,目前只有英文版和日文版,中文版要付费,我总是付费不成功,也不知道是什么原因,也是尴尬。

另外,电脑上也可以用X-MIND ,也非常不错,就是没有Imindmap里面图片和分支那么丰富。

8、如何坚持写这么长时间的晨间日记?

我从2014年开始写晨间日记,到昨天为止是830天,刚开始是有些不习惯会忘记,但是当你写的多了,形成自己的体系了你就不会觉得是负担,反而觉得是一个很自然的记录。这里就牵涉到易仁永澄老师说的习惯问题,这是从表层习惯慢慢转换成元习惯的过程。关于这个话题在这里就不打开说了,你可以参考我在简书里写的习惯养成系列文章。

荷语微光-习惯养成系列文章

9、什么时候写晨间日记笔记好?

所谓晨间日记,当然是早晨写笔记好。早上早起半个小时写最佳,因为早上的状态最好,对于昨天的回忆也更客观,会放下你的一些不必要的情绪,客观的审视你昨天一天的成果。

10、为什么这么无私、分享这么多干货给大家?

我在个人成长的路上也探索了很多年,现在才开始逐步完善个人的知识体系。这期间也走过很多的弯路,听了无数堂课程。我今天分享出来,就是希望能够让更多愿意学习和进步的小伙伴收益,少走一些弯路,让大家都能够成长为自己喜欢的样子!

最后是感谢,感谢小伙伴一路下来的支持和鼓励,我会继续加油哒!~


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用文字记录生活,用时间刻度生命。

我是一枚爱生活、爱学习的小吃货,

希望我的文字能够带给你快乐和力量。

感谢你的关注,也希望能够遇见同频的你,

一起成长,成长为自己喜欢的样子!

我是荷语微光,感恩和你遇见。

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