作为一名骨科医生,习以为常了门诊的人头攒动,医生们马力全开,以最高的效率管理着各类患者的健康,这话可能说的过于文艺,那好,我换一个说法,骨科作为一个手术科室,我们用最快的方式告诉患者手术or不手术,所以会有这样的场景
一个30多岁的病人走入诊室,检查已经完成,医生看了一眼片子,告知其没事,患者仍想挣扎着解释自己的腰其实经常会痛等等,却被已经入门的下一个患者嫌弃的眼神拼命往外撵,医生则是仓促的告知其记得少弯腰,多运动,便再无其他了,患者悻悻然出门,觉得此行真是白走一遭。
之前提到的下一位患者是一名60多岁,刚踏入老年,他在30多岁时也经常叫唤腰疼,而如今拿着检查结果的他被告知需要手术。
这是门诊的日常,但让我们来想想如今那些30岁的病人再过30年会怎样呢,会不会也被医生突如其来的告知需要手术,而这30年间却无所适从,只能寻找盲人按摩或是各类无师自通的养生之法聊以安慰。
不要在浪费这30年的时间了,从现在开始做些什么!!!
你的身体到底怎么了
想当年风华正茂,意气风发之时,不论睡怎样的床,怎样的坐姿,都不会有丝毫不适,是的那时你只有10几岁,如今过了10几年,你却想着我应该如何买一个好的床垫,好的枕头,好的椅子,找怎样的按摩师,你的身体到底怎么了?
长期不良姿势会导致局部肌肉无力,肌肉发硬,关节活动受限、功能不对称,以上不良因素进一步发展会影响平衡,协调,精细动作,肌力调节等功能,这些会导致身体某些部位的过度受力,过度刺激,进而恶性循环,最终导致疾病的发生。�
什么是运动治疗
首先理疗师会分析您的职业特点,动作习惯(卧床看书、看电视),嗜好(电脑、手机、手工、画画…),评估你的办公桌的高度,椅子的选择、电脑的摆放等。这些特定的姿势是否最优,是否节能、是否对病痛部位刺激最小,从而纠正不良姿势并给出适合患者的最佳工作生活方式。
然后分析您的肌肉力量平衡。肌肉力量的不平衡会导致人体某些部位失去稳定性,继而出现炎症、水肿、疼痛。简单的运动、锻炼增加肌肉力量是无法改善肌肉平衡的,甚至会使其加重,导致病痛恶化。在这里我们会详细的分析肌肉力量不平衡对病痛的影响并给出一个规范的运动方案,从而使其达到平衡,保护病痛的部位。
最后,也是最诱人的来了!!!手法治疗。当然,处于病痛的朋友或者处于病痛结束但仍然有不适的朋友,更想知道如何更快更直接的消除病痛。在这里可以通过徒手治疗快速的调整肌肉张力,纠正不良的关节位置,改善关节的内环境,更可以通过精微的小手法改善炎症水肿的程度,从而改善消除病痛。
物理治疗师——吕海生
2012上海网球大师赛物理治疗师
2012北京国际网球大赛物理治疗师
擅长颈腰椎间盘突出、腰椎不稳的保守治疗,办公室职业伤害防护及治疗。
精通青少年特发性脊侧弯的保守治疗。
专注于脊柱病患的保守治疗及术后康复治疗。
同时擅长关节急慢性病痛、运动损伤、慢性肌痛(网球肘等)。
骨科骨折术后康复。
颞颌关节紊乱的处理。
治疗方法:
精通整脊,关节松动术,软组织松动术,神经松动术,关节、脊柱稳定性训练,姿势评估,姿势再教育,人体工程学,脊柱的自我管理,贴布的应用等。
为您打造量身定制的定制化服务!!!
出租时间
周一至周五:上午10:00-下午3:00
周末,时间不定
根据具体情况实行预约
HOW MUCH?
线下康复咨询:200元/小时(开业优惠,原价400元/小时,对您进行姿势评估,量身定制功能训练方案)
线下物理治疗:600元/小时(开业优惠,原价800元/小时,除了定制的功能训练以外,还提供专业手法治疗)
HOW TO PAY?
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