时间记录对我来说是行动的标配。
每天把时间过成颗粒感是我们的目标。每天记录自己的时间花费，我已经践行了一年，在这一年的时间里，我越来觉得时间是我们最珍贵的资源，我巴不得每天都能有更多地时间给自己。
我分析过自己的时间花费，有两点与大家分享一下。
01 同一件事情，用更短的时间去完成，这就是高效。
如果我们只是想记录时间，这是很容易的事情，我们不是为了记录而记录，我们就为了觉察而记录，去觉察自己在这件事情上花费的时间是多少，下一次能提长多少，这样更容易提高自己的时间效率。例如，我早上出门的时候都会化妆换衣服，以前是开始之前看一下时间，出门时就记录下时间，这样并没有较大的提升。为了更高效地管理时间，我启用了番茄钟倒计时，在规定的时间内，必须完成这件事情。就拿刚刚的例子来说，如果我不要求自己在规定的时间内完成化妆换衣服的事情，我可以在挑衣服上磨掉很多时间。
所以除了记录时间，我还会高效调用时间，给自己做的一件事情规定完成时间。这样才能更高效地管理自己的时间。
02 每天列下要完成重要事情 ，然后专注地去先完成它。
对于高效的时间管理，重要的一点还来源于紧密的计划及执行。
每天的时间非常紧，有时也会被临时的一些事情打乱，如果我们不学会将有限的时间放在处理自己重要的事情上，那么我们就会有忙了一上午感觉也没做到啥就下班了的错觉。
专注时间，去完成自己需要完成的3件重要的事，养成这个习惯，你会更加珍惜自己的时间。
希望我今天的分享能够对比你有启发。
