脾胃是先天之本，这个谁都知道。
可是，很多人，就是不知道怎么养脾胃。
现代人，工作紧张，饮食不规律，该吃时候不吃，不该吃时候，海吃海喝，把自己脾胃给弄坏了。
年轻时候不养生，将来养医生。
很多人，到了中年，脾胃问题出来了，后悔也晚了。
没办法，胃痛厉害了，去找医生。
殊不知道，很多药物都是有副作用的，只能救急，不除根。
当时，吃了药，感觉好了。很多人，过后没多久，又开始了。
饮食调理是一方面，早餐必须吃。特别是黄色的早餐。南瓜粥、小米粥、黄色的玉米粥等等，✓脾胃非常好。
还有，得在早上七点至九点之间吃。超过这个时间，你吃了，就是煎饥，没啥营养价值了。
养脾胃的最好时间，就是那个时间段。听听中医讲的就明白了。
人体就是一台磨面机，该吸收营养的时候，也就是该上粮食让它工作的时候，你不给上材料，那么它就空转。
空转的结果是啥？
这不用说，大家都知道吧？
除此以外，关有一个偏方，非常管用！
就是用一种长在路边、田间地头、荒野地里的一种让人讨厌的、很不起眼的野草，煎水服用，很快可缓解你脾胃不好的毛病。
它匍匐在地生长，属于藤蔓植物。开粉色的小喇叭花，也能装点大地。
你知道它是哪种野草吗？
它就是农村人村里的勾勾秧儿。
可别小看了它，它可是被称为"健胃消食草"，神一般存在的。
懂它的人，把它采挖回家，当成宝呢。
若是你也认识，也遇到了，不要错过哦。
它清热解毒、利尿消肿、活血通络等功效。对咽喉肿痛、目赤肿痛、瘀血肿痛、跌打损伤等病症，均可缓解改善。
它含有黄酮类化合物、酚酸类、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等成分。可以改善胃肠功能、抗炎、抗菌、抗氧化、降血糖、提高免疫力丰作用。
知道了它有这么多好处，遇到采挖一些，回家备用吧。
