讲课老师：阿布。微信号：xiezidekuaile
总结：先学结构（20%）;再学笔画（80%）。多看好帖（推荐：赵孟頫字帖。下图图一至图四），直至“看清”每个部分。临摹。
用心用脑：每天五分钟，只练习一个字！一定要专心致志、心无旁骛。从速度、力度和角度去临摹字帖，一点点发现、比较去学习（找不同）！
一、阿布多年总结的方法
1. 看清（字）部分
横：千里阵云（过程：顿笔入，向右延伸。 快速减力，到头再顿再回收。就像漫漫云海，一望无际的感觉）
竖：万岁枯藤 （收尾处：悬针；垂露）
撇：陆断犀象（像象牙，或姑娘的头发顺滑）
点：高处坠石
撇：奔腾小溪
折：横斜向上5-7°角，“ 劲如筋节”，勾像射箭、像踢球（速度、力度、角度）
其他：看《法书要录》，它是王羲之的老师卫夫人写的（下图）
2.看结构（很重要）。结构是框架，笔划是钢材。
先学结构，20%的时间可以体现80%的效果，再用80%的时间去练习笔划
黄金分格：根据古希腊数学家毕加格拉斯黄金分格比论 ，约等于0.618 。汉字的设计也遵循此原则。
在写字的时候，不断地有意识去拆分每个部分。1:2或5:8去拆分每个部分（妙！）【见下图“晨”字（日，辰比例分别是1:2】
3个要点：平衡（求稳）、平行和匀称 【见下图“飘”。“票”占1/3，“风”占2/3；而西、示、风三部分比例分别为：1:2:3】
tips: 可买阿布黄金格练习簿练习！（在阿布的微信号的微店里面可以买到）
二、行动
从思想上去改变。先默坐静思，随意所适【心无旁骛，专心致志】
临摹是不同的两部分，“临”是练习，摹是“描”！先要从“临”开始去看，心手的配合【大量的练习】。临的差不多的时候，这时候就要去摹，去“描”。
怎样快速提高？！先从数字开始，因为简单，还可以练习速度、力度。可解决手抖、大小不一，不齐，跑偏的问题，手的掌控力。大概7天就可以。可以买个英文本，放大格子。练习了40天之后。然后可以练习“小篆”，因为不能写快。这样大密度的练习下，笔的掌控度可以快速提高。
找主笔。如撇捺是主笔，要体现精气神。
“清晰”是最基本的写字要求。
要有间距。
写成一行【平行】
日积月累，大量练习。
最好的学习方法是“分享出去”，把快乐分享！【同感】
Q&A:
写字慢时字还不错，写字快时就写不好什么原因？那是因为写字慢时心是在字上，写字快时心是在完成上。学行书可以解决写字快就字不好看的问题。行书推荐：赵孟頫的《洛神赋》，《赤壁赋》或者文征明的《藤王阁序》。
中性笔练字好吗？推荐用日本的P-700。
握笔姿势。
每天5分钟只是一个概念，其实是抓紧、利用碎片时间练习。
跟自己比，只要比昨天好一点，这样循序渐进，越来越好！体会到写字的快乐。
