Chapter2 诱因 模版和真理
【我见】
1.当你明白你为什么会做出那些举动，你就可以做出更好的选择，从而更容易得避免那些让你在凌晨2:00仍然辗转难眠感到无比羞愧和内疚的时刻你还可以实现更多的人生目标，建立更牢固的人际关系，过上更快乐，更充实的生活。
2.情境+思维=行为。
3.否定是成长的敌人，真理让我们自由成长，成为我们应该成为的人。
【我思】
1.伊娃和山姆玩大富翁的例子，引发了我的思考。这件事的处理方式让伊娃在数周后辗转反侧，我们总是在事情发生后反思后悔自己的行为，如果当时给自己10min的时间或许会有不一样的结果。伊娃初衷是想和儿子共度一个爱心满满的夜晚，却因为当时“不能让他赢”的念头，让她赢了游戏，却输了亲子关系。好的初衷，却因此有了坏的结果。我们应该时常做出行动前先问问自己“我怎么了 怎么想的 我的心怎么了，并作出改变”。
2.情境+思维=行为。这正是活出最好的自己的关键。它可以帮助我们辨识我们以前和现在的各种想法的背景，然后我们就可以修正我们的反应。
3.否定是成长的敌人，真理让我们自由成长，成为我们应该成为的人。当伊娃和女儿打网球时，类似的事情这一次伊娃做出了不同的选择“这毕竟只是游戏”。将伊娃从线下拉倒了线上，从恐惧和骄傲变为谦逊和爱，结果也截然不同。我们不要行走于否定的地域，否定会让我们失去爱，失去更多成长的机会，成长的真正意义在于越来越好的过程。教育是鼓励他赢给予赢得机会，同时也让他知道“输”并不代表失败。
