所谓新年只是人为的划分，时间是连续的，并不会因为过了一年而产生任何不同。

这当然很对。但是，有这么一个机会，让自己跟过去的一年告别，把过去的拖延、失败、尴尬、不如意，抛在身后，重新开始，或者假装重新开始 —— 又有什么不好？

人是需要仪式感的生物。

喜欢仪式感，因为它能使我们在慵常的生活里，重新找回内在控制点。

所以，借机会，分享

新年寄语和祝愿。

一套工具箱，在新的一年里，更好地生活和成长。

无论过去如何，任何时候开始，都永远不会晚。

希望能有一个崭新的、保持希望的、轻装上阵的，2020年

1. 想清楚

「思考」，是我们与生俱来的能力。但大多数人，也许还真的未能很好地运用这个能力。

原因很简单：大脑总是懒惰的。它喜欢明确的、易得的、轻松的事物，不喜欢迂回曲折的思考路径。

因此，我们总会有这么一个倾向：依赖于别人告诉我们答案，对外界的信息过度简化，轻率地贴上自己的理解和结论，并逐渐强化自己固有的观点和模式。

这就导致了，很多时候，我们并没有真的在思考，而是循着习惯性的路径，用固有的思维框架，产出「显而易见的」「众所周知的」结果。

我们常常诉诸群众，诉诸常识，诉诸权威，诉诸直觉，诉诸情感……用这些方式，来掩盖我们「懒得思考」的事实。

什么叫做「更好地思考」？下面跟大家分享一套简便的「思考工具」，可以自行组合、联结，来应对不同的场景和问题。

1）我的目的是什么？为了达成这个目的，我需要实现什么？现在还缺少什么？（目的）

2）对于这个举措，我可能得到的收益是什么？付出的风险和成本是什么？（权衡）

3）我能观察到的是事物的全貌吗？我可能遗漏了些什么？（视野）

4）我们所使用的概念定义是什么？我们是否基于共识在讨论它？（定义）

5）他提出这个主张的立场是什么？对他来说有何损益？（立场）

6）他的依据是什么？这些依据可靠吗？在多大的程度上可以接受？（理据）

7）我的观点是基于什么而形成的？如果我自己要反驳它，能否找到漏洞？（框架）

8）我作出推断的逻辑链条是什么？这些因果关系成立吗？我能否量化其可能性？（推理）

9）这个问题所存在的原因是什么？它再进一步的根源是什么？为什么？（根源）

10）从整体来看，这个问题受到哪些因素的影响？它可能引发的变化是什么？（系统）

怎么使用这套工具呢？比如，当你需要作出决策时，可以用1、2、3来思考 —— 以「我是否要跳槽」为例：

1）我希望从工作中得到什么？（目的） 当你阅读或接收信息时，不妨使用4、5、6，对信息进行批判性的思考：

2）我目前的工作能给我这些东西吗？新的机会又能给我什么？我可能失去什么？（权衡） 1）他的表达跟我的理解是一回事吗？（定义）

3）我的理解和认知是对的吗？有什么方法可以帮助我去检验？（视野） 2）他的立场是什么，是什么使得他具备这样的立场？（立场）

3）他的依据是什么，有没有道理，哪些观点是我可以接受的？（理据）

怎么使用这套工具呢？比如，当你需要作出决策时，可以用1、2、3来思考 —— 以「我是否要跳槽」为例：

我们总是热衷于给自己设定目标。各种书里、教程里，设计目标的方法论，也比比皆是：SMART法则、目标拆解、年度计划、梦想清单、人生手帐、习惯养成、每日打卡……

这些都很好。但在我看来，多少都有点流于形式 —— 毕竟，做目标的本质，是我们「做了什么」，而不是「准备做什么」。

一句话，放在心里，时时刻刻提醒自己：要让这新的一年，跟过去的一年，有什么不一样？

当5年后、10年后，回过头来回顾，我会对自己说：2020年，我做成了一件什么事情？它跟2019年、2018年相比，有什么不一样？

如果你有这么一件「聚焦」的事情，就可以清楚地提醒自己：它是第一优先的，其他一切都要让路。

甚至，如果你在脑子里，时时刻刻放着这么一件事情，你就可以在工作的间隙，在碎片时间里，在发呆的时候，在总结、复盘、思考的时候，想到它，然后问自己：我离实现它，还有多远？

这就叫做「孵化」。

实际上，一年下来，我们可能会有很多目标，但真正能做成一件事，就已经很不容易了。它一定不是一蹴而成的，而是需要不断孵化，给它刺激，创造联结，寻找灵感，获得动力，才能落地实现。

它可以是掌握一门技能，加入一个社团，实现某种转型，完成一个作品，开始打响个人品牌……都可以。

但它必须足够有意义，足够让你骄傲，成为你赋予这一年的独特的「唯一性」。

不妨从今年开始，找到这么一件事情，把它放在脑子里，成为你的动力，时时刻刻激励你前进。

3. 慢下来

工作要快，生活要慢

4. 深一些

一项很重要的能力：认知空间。它指的是：把一段复杂的信息，在大脑里保持一段时间

我们总会觉得有些人很聪明，脑子转得快，能够三言两语复述你的要点，能够快速领悟一个复杂的知识……其实他们主要依赖的，就是这种能力。

举个例子：同样一段信息，普通人看到或听到，可能就这么过了，不会在脑子里留下印记；但认知空间强的人，会下意识地对这段信息进行拆解、压缩、打包，把它最大程度地进行浓缩，编码储存起来，留待有需要时再解码、调用。

觉得这样做很累、很费脑？其实，如果习惯了，这就是一个非常正常的过程，一切可能就发生在1秒内，你几乎觉察不到它。

但在这个信息爆炸的时代，一切都在抢占我们的注意力，我们的思维成了跑马场，被一段段新鲜信息冲刷，来了又去 —— 它们都在致力于，让我们变得越来越浅薄，越来越「无需费脑」。

所以，大脑无暇理解复杂的含义，无暇产生充分的想象、体验和感受 —— 心理学家 Anne Mangen 的研究发现：碎片化的电子阅读，降低了人们对阅读材料的细节记忆和情节复述能力。

认知科学家 Tami Katzir 的研究则发现：除了理解能力，人的共情能力也会受到阻碍。甚至在小学生身上就已经有所体现。

所以，我希望，至少每一位关注我的朋友，都能用一用脑，让它习惯高速运转，习惯下意识的分析、批判、链接、拆解和整合

下面这几个方法，可以在平时的生活中多去训练：

1）听别人说话时，试着在心里总结他讲话的要点，尽可能保留更多的信息；

2）读一篇文章时，一边往下读，一边在心里回忆「前面讲了什么」；

3）看到一个陌生的知识点时，试着在心里用言简意赅的语言，把它重新复述一遍；

4）产生一个想法时，试着去思考它的好处和坏处，以及如何发挥好处、规避坏处；

5）看到一段重要的信息，不要急着记在笔记里，试着给它编一段口诀，把它记住；

6）不要停留在简单浅薄的信息上，多去阅读一些复杂的、艰涩的文本，强迫自己「啃」下去。

其实，如果你试过强迫自己去阅读一些复杂的书籍和文章，你就会发现，回过头去读那些流行的、大众的、低信息密度的文字，会觉得空无一物，难以忍受 —— 这就是认知空间拓宽的表现。

不要让信息在大脑里来去匆匆，多去咀嚼它，让它扎根下来，稳一些，深一些。

5. 去创造

消费主义灌输给我们的一个认知就是：你拥有什么，你就会成为什么样的人。

喜欢一个东西，不仅仅要去拥有它、享受它 —— 这可能是一种比较浅层的投入。相比之下，我会更愿意去践行它、传播它、发展它，让更多的人因此而受益。这才是一种更深层、更有意义的自我定位和认知。

所以才说：不要消费，去创造。

享受固然美好，但让自己投身进去，去动手做出某个成果，让它发挥作用、发光发热，乃至于成为一个品牌，让你的名字和身份与之绑定，所带来的成就感和满足感，是前者无法比拟的。

这是「小我」和「大我」的区别。

所以，这几年以来，有意识地简化自己的欲望，让生活更简单一些，而把节省下来的时间、精力和资源，投入到创造里面。

希望在新的一年里，能够触动你，去动手做出一些东西。哪怕很稚嫩，哪怕尚未得到大众的认可，也是迈出了坚实的一步。

为了成为更理想的自己，共勉。