之前说打算日更，结果写了三天就没写了，还有一篇刚刚发现没发出去。
不过没关系啦，起码比上一个月有进步。不是吗？
今天看到日常关注的一个博主说，坚持记录，坚持总结，坚持展示，成名时必然的。
这个博主是今年关注上了，忘记为什么突然间关注上了，估计是找一个资料，然后发现他的观点很契合自己的想法，然后追根溯源，找到公众号，居然发现他有日更，就一直有关注了。
他这个观点，我也是同意的，也一直想做，但是，就是坚持不下来。
他说要坚持抖音展示，最好是一项坚持运动，跳绳、农夫爬行是30岁之后要加上的。对于女生来说，crossfit、之前普拉提，瑜伽反而是后续的。
根源应该是随着年纪越大，每一年身体的肌肉量都会流失，然后皮就撑不起来，人就慢慢变得干瘪了。
所以，要运动，锻炼，保持肌肉，才会老得不那么快。
