总觉得以前的自己做什么事总是很急，吃饭急，食之无味就已吃过了饭。喝水急，总是在渴的时候，咕噜咕噜一口气喝很多水。上厕所急，拿着手机，总是希望快点上完，要不就沉浸在手机里。说话急，一鼓作气就把想说的说完。看书的时候，总希望快点把一本看完。不知道为什么要这么赶，这么急？
吃饭的时候应该好好享受食物的味道。喝水的时候应该要学会享受止渴的感觉，一点一点喝。上厕所时应该享受那放松的一刻，像放下了什么包袱一样的感觉。看书学习最重要是过程，注重过程，让学习看书中的收获慢慢改变自己，内化于自己的东西才是有效的学习。这样不是很好吗？总是急急的又有什么用呢？
学会享受生活生命的每一时刻，才不辜负自己活着的每一时刻。
