我做了一个简单的咨询收费方案。就是给别人做保险规划，这个规划是要收费的。我会充分了解他的家庭情况，对比各家公司的产品，找出我认为性价比比较高的，帮他配置。他可以在任何渠道购买这些产品，如果他在我这里购买产品，我就把保险公司的佣金给他，这样的话我只收咨询费，不收产品佣金，能够保证我站在中立的立场，站在客户的角度来做方案。
保险能帮人转移风险，提供安全感，我把好种子回向给我自己，爸爸，业力伙伴秋语，希望我们都能对生命更有安全感。
妞第一次考试得了45分，老公比较介意这个分数，开始给她补功课，过程中会训斥她。我不希望我的女儿被逼迫学习，不希望我的女儿因为学习成绩而被评判。我希望她能够享受学习的乐趣，爱上学习本身。我不希望她被训斥，希望她能被温柔以待。
这些都是因为我种下过对应的坏种子，比如我经常会因为别人的学习成绩、财富等原因对别人进行评判，我也会斥责别人，我不干家务把责任推给老公和父母。所以我要种下相反的好种子，比如温柔对待别人，认真倾听老公的想法，了解他的需求，并且去满足他的愿望，承担家庭责任。多多赞美别人，让别人觉得自己足够好，不管他的身份、财富，一视同仁。我也要种下让别人感受到学习乐趣的种子。比如英语儿歌、年度实战营的读书等等。
2020.11.1周五晚上跟爸爸聊天，用非暴力沟通的方法，把注意力放在他的感受和需要上。他让我帮助大宝复习和预习，本来我不喜欢他这样说，但这次我猜测他的需要是“安全”，希望大宝学习成绩好，过得好。我们聊了20多分钟，比以前要长。
周六去给爸爸的新房子打扫卫生，认真打扫，格西老师说，当你享受dirty work，你就能更享受自己的工作。神奇的事情发生了，晚上，二宝打翻了墨汁，大宝帮我拖地、擦桌子。我帮爸爸干活，大宝帮我干活。
2020.11.10 先生炒了豆腐干，我说不想吃炒的，想吃拌豆腐干。他很生气，开始攻击我，攻击孩子。我很后悔，种了坏种子，马上被孩子承受了，而这是我最不愿意看到的。自他交换，如果是我做了饭，对方说不想吃，我也会很生气，很失望。我参加了“走向富足”群组织的“四力量拔掉坏种子”活动，承诺晚上会夸先生。晚上，我夸他整理了二宝的小被子，送给即将生宝宝的两位亲戚，断舍离做得特别好。
2020.11.11 大宝第一次考试45分，第二次87分，感谢先生、爸爸和赵姐的辅导。老师发了几份90多分的试卷照片，我感受到嫉妒，马上转为“随喜他人的因”，随喜他们的父母花足够的时间陪伴孩子学习。老师说几位同学待达标，我先是看不起，马上转念，随喜他们的父母有足够的定力，像蔡朝阳一样，允许孩子按照自己的节奏和天赋发展。
感谢先生为我安上插排。他看我的笔记本电脑离墙上的电源远，就帮我安上插排，插电方便。
承担家庭责任：收衣服、叠衣服、晾上刚刚洗的衣服。
有个领悟：早上先生开玩笑说让妞做早饭，其实是想让我做早饭。一直催促妞快点吃饭，是因为我早上没有留足够的时间吃饭。他不敢说我，只能说妞。我的坏种子让我看到我最爱的妞被批评，这样的痛苦才能点醒我。我对此做出忏悔。午饭时，我夸先生做的饭非常好吃，又符合我的要求，清淡、有很多蔬菜和蛋白质，他挺高兴。晚上我也积极地摆筷子，让他高兴点。
学了《非暴力沟通》，我开始注意去看他人的感受和需要。
我和先生经常在吃饭这件事上产生冲突。周二中午，先生炒了豆腐干，我说不想吃炒的，想吃拌豆腐干。他很生气，开始训我和孩子。我很后悔，想了一下，如果是我做了饭，对方说不想吃，我也会很生气，很失望。他的感受是失望和生气。
周六早上，先生开玩笑说让大宝做早饭。后来，他做好早饭，一直催促、训斥大宝快点吃饭。
我试着去看到他的需要。他应该是想让我做饭；如果我不做，他希望我能留出足够的时间来吃饭，认真地吃他做的饭。他不敢说我，只能说孩子。
我的需要是“我和孩子都被温柔对待”。我最爱的大宝被批评，这是我最不愿意见到的。这样的痛苦才能点醒我。午饭时，我夸先生做的饭非常好吃，又符合我的要求，清淡、有很多蔬菜和蛋白质，他挺高兴。晚上我也积极地摆筷子，不是等他都弄好了叫我去吃饭。
2020.11.14和妞一起看《汉字好好玩》，用汉字画来学汉字。“州”这个字是由“川”与3个点组成的，川是河流，点点是小圆圈，代表泥沙沉积形成的小块土地。我们东营就是黄河泥沙沉积的三角洲，“州”与“洲”相通。汉字真的好神奇，以前从没想过，原来“州”字是这么来的。
这也应了刘永娟和我讨论的，跟孩子一起学习，共同享受学习的快乐，而不是逼孩子学习，把父母的人生希望寄托在孩子身上。
2020.11.16大宝出题让我做，做对了打勾，做错了打叉。我觉得很有趣，配合她。《游戏力》这本书中说，扮演医生，给大人打针，能让孩子有掌控感，也能让孩子发泄一下打针所积聚的情绪。我觉得出题的游戏也有类似的作用，能让她反过来掌控大人。
我买了一本《爱上数学》，是用华德福教育的思想，和孩子用游戏来学数学。我和大宝一起画了几个图形，其中一个图形很像鸳鸯火锅，把圆形分成两部分。书上说，可以体验“2”这个数字。
做完这两个游戏，发现时间还挺长的，我竟然能陪伴大宝这么长的时间，真的是个进步。我承担了陪伴孩子的责任。其实，好玩的事情让人不觉得时间长。
老公也很高兴，夸了我一通。
2020.11.18叠干净的衣服，按照魔法整理书的方法，竖着放衣服，像书籍一样，很整齐。
跟大宝玩游戏，她拿着几个玩具小人，假装他们在练武功。玩了一会这个，我躺在瑜伽垫上做了几个臀桥。大宝来捣乱，坐在我的脸上，二宝坐在我肚子上，俩人都哈哈笑。睡前，读了《宝宝晚安365夜故事》，这是小时候我读过的书，特别好看。感谢赵姐帮我找到这本书。
2020.11.19跟大宝一起玩《爱上数学》里的游戏，我拿了几颗花生，放在一个大圆圈上，可以摆出三角形、六角形、正方形等等。大宝突然说，我要画糖果。她画了好多形状，有长方形、心形、小蝴蝶、螺旋，还有一些不规则的形状。我想起来，以前她在小熊美术课上学画过三角形的糖果袋，里面装着很多糖果，可能是这些三角形让她想起糖果。我看着她画，有点惊奇和感动，就像看到了神奇的事物。
老公总结说，华德福教育的方法是找到孩子的智慧之源，动力之源，能让孩子快乐学习。
大宝从45分到87分到93分，不知道跟这个有没有关系，就算有关系，也只是副产品。真正重要的，是感受到学习本身的快乐，保有好奇心和创造力。
20201125大宝给二宝洗澡，包上大毛巾抱到床上，给他穿上纸尿裤和衣服，还有羽绒马甲，太让我惊叹了！后来她开动洗衣机，我们一起叠已经晒干的衣服，再挂起洗好的衣服。感谢校长和老师，搞了“家政存折”，激发了大宝的劳动积极性，大大减轻了我的劳动量，哈哈。
20201126发现我对待工作的认真很像爸爸，吃饭时，我主动提起，爸爸很高兴，说起他以前负责单位盖楼的事。他向施工单位学习，学懂之后监督他们，哪怕墙有一点点歪，他都能看出来。
爸爸对我和老公都不满，因为他觉得我忙于工作、老公回老家，对孩子照顾得不好。我想起韩艾辰说的，不能在父母身上种坏种子，就带着平静的情绪，顺着他说，后来他也平静下来了。这个问题确实是来自于我长期只管工作、不管家庭。他希望我和孩子都过得轻松、幸福。
早上因为送孩子的事跟爸爸冲突了一句，后来很后悔，正好要给他发当日红包，就写了一句"对不起，我尽量少犟嘴"。
晚上，我的高中老师打电话，说到他的儿子。他希望儿子考公务员、事业编之类的工作，但儿子在做高中数学辅导，赚了钱就出去玩。回想高中时，老师的风格也是爱自由的那种，没想到他也希望儿子安安稳稳。虽然我觉得他儿子这种状态挺好的，但我也有点理解老师了。联想到爸爸最近总让我少做义工，断舍离，是因为我不管家庭，忙忙碌碌，睡眠和休闲都很少，让他担心了。我想象一下，如果我的孩子这样，我也不开心。我真的要好好做时间管理了。
尝试煎鸡蛋，还算完整，就是老了一点。
我想在图书馆借老师要求的必读书籍，没想到绘本类书籍太乱了，很难找到，最后只借到《笠翁对韵。》回来之后在孔夫子旧书网上买了那些绘本，感谢孔夫子旧书网提供这样一个好的平台，让我可以买到二手正版书籍。又在当当买了中国神话故事，看起来很厚的一本书，才要12块多，感谢当当让我们用便宜的价格，买到正版书。
《童年的王国》建议用从整体到部分的方法来学习减法和除法，而不是从部分到整体的方式学习加法和乘法。比如，一个小朋友买了10个苹果，路上掉了几个，只带回家6个苹果，后来有人送回那些掉了的苹果，请问他掉了几个苹果？作者说，这些活生生的例子给了数学生命，而不是用头脑去呆板地思考数学。
20201205全家一起去图书馆，给大宝读了三本书，借了她喜欢的《云朵面包》。老公问我为啥要去图书馆（他觉得又远，带着不懂事的二宝又麻烦），我回忆起小时候去图书馆看《童话大王》，上初中时妈妈给我办了借书证，上大学时我可以在图书馆呆一整天，我喜欢图书馆，它承载着我和阅读的美好记忆。我也希望和大宝一起重温这种记忆。
20201206 1.看见自己的恐惧，担心如果别人不听我的，就显得我非常无能，没有价值。不敢面对那个场面。感谢徐嫣励帮我指出，让我去直面这个恐惧。开周会的时候，我尝试说出自己的恐惧，让小组成员知道我的恐惧。想起李雅菲总讲的一个故事，那位行长在同事面前说出自己的恐惧，反而让同事觉得，她跟我们是一样的，是一伙的，增加信任感和亲近感。李悦老师讲过很多关于自己和父母关系的事情，我听的时候也觉得，原来那么厉害的老师也跟我们一样，有这样的痛苦，就特别喜欢她。晚上，我跟海杰聊天，说了自己的问题，没想到，她讲了两个自己和员工的故事，给我特别大的启发。说出自己的感受、经历，这在心理学上叫“自我暴露”，敢于自我暴露的人是自信的。以前听到李悦老师分享时，我很惊讶，心想，原来这些也能告诉别人啊。
2.开会时有意识地少说，让别人多说。章艳和利娜都说出了特别好的内容，章艳说她想当辅导员，我觉得她现在就能当辅导员，回答问题特别在点子上。
20201208 早上和中午都送大宝上学，承担我的责任，让先生轻松。和大宝一起叠衣服，大宝把自己和二宝的衣服都叠得整整齐齐。后来她又帮二宝洗澡，往洗澡盆里放水，抹沐浴液，用干净的水冲干净，真的太棒了哈哈。她做了这些，让我感觉到很轻松。比我小时候强多了。姚老师说，让孩子在父母身上种下种子，这对孩子特别好。
给大宝讲笔的故事，我说，如果我想看到温柔的爸爸，就要种下温柔的种子。她也一样。让她看我生气时就提醒我“笔的故事”。当她生气时，我也说“笔的故事”。晚上，先生说，大宝看到没做她想吃的东西就生气，他没生气，而是说“哦，妞想吃炒面，明天一定做炒面”。以前大宝生气时，他也会生气。我悄悄地想，说明我们种的温柔的种子管用了哈哈。
1.向爸爸承认，这些年我让他不放心。向爸爸臣服。
2.帮别人研究了医疗险，写了小丸子理财记，这两样都是我之前承诺过的，种下遵守承诺的种子。
3.提早一个小时做收尾工作，避免最后才发现还有一些工作不得不做，这样的话就不能按时下班。最后还是比平时晚了半小时下班，但是我也算是挣扎着去种下好种子，这些努力也是好种子，可以回向给我的目标。
4.帮助业力伙伴把目标分解到每一天，并探讨了几种可能实现的途径。我们一起尝试操作淘宝店的后台。以前我总是催促她做，但从来没想过这件事对她来说很难，如果我能上手帮忙，她更容易完成，这就是姚老师说的给苹果。
5.感谢老公给孩子买了运动鞋和球服，交了1000元电费。
6.大宝没被选上参加足球队，我跟老师争取了跟着训练，我很希望她能正式参加。其实是我自己很羡慕运动达人，孩子的事是我的投射。我要和孩子一起运动，给孩子做榜样。
