第11章如何做好职场父母？
职业生涯和为人父母的冲突
拥抱改变，永不惧怕未来，以及跟随灵感行动。
晚上6:00~9:00一门心思扑在孩子身上，拒绝一切工作电话或电子邮件，每天晚上都有一小时的时间专门用来一起读书。
职业生涯与为人父母的共存之道
1.不要让职业生涯和为人父母成为非此即彼的选项。
2.找一个热爱家庭的雇主。
3.如果没有后方恰当支持，你就无法生存。支援体系，包括配偶，伙伴，家庭成员，托儿所保姆或各种选择的组合。
4.设立现实的期望和严格的界限。永不拒绝可能最终会招致灾难，你需要掌握“有条件地接受”的技能。
夏兰泽是这样解释的，如果我在这间会议室里缺席了几个小时，没人会真的想念我，但我不能在孩子开放日上放我儿子鸽子。你不可能永远都陪着他们，为了工作，你可能要连续几天离开孩子，你要让他们放心，要知道他们才是你生命中最重要的东西，最重要的不是时间，而是感觉。
如果不能工作，也可以做一次暂时的有意义的暂停，而不是终结职业生涯的行动。
5.管理你的时间和精力。
边工作边当父母是磨练时间管理技能的终极方法。你需要做对三件事情：睡眠、饮食和锻炼，这样才能管理好压力，过好生活。
成功回归的4个关键
一重新包装你的技能
去学习一些新信息，做些志愿者项目，做双向导师和技能交换，“如果你教我这个我教你那个”，从一些简单的方面做起，在小小的成功中重新建立前进的动力。
二重新组织你的经验。重新组织自己知道的东西，并将其与现在和未来客观联系起来。做好功课，了解这个行业；看看首席执行官的演讲，了解行业分析师的观点；阅读每家上市公司都会在网上公布的财务年报。
3·重新链接职业生态系统。
你的联系人，专家团，关键同事和支持者。
4.重新建立你的自信。
“回归生”理应成为一个全球现象，其原则是重构过去的经验，重塑技能集合，重新连接职业生态系统和重建自信。
第12章如何看待跨国工作
国际化思维，职业生涯中的关键区别点
活到老学到老，读到哪学到哪。不断接触别的家庭。有时候虽然你很难或者根本不可能学会他们的语言，但不要放弃了解一下这个国家的历史地理和文化。你知道如果你认真的去了解别人的历史英雄人物和音乐，他们会有多高兴。
跨国经验会让你在个人和专业上都显得更加有趣。
你至少要对两个国家有充分的认识，比如你的祖国和另一个国家。那些有意识的到广阔的世界去中去探索，以此来扩展眼界的人，才能在职场中蓬勃发展。
做些有意思的事，而不要纯粹为了生活而活
在45岁之前不要关上任何一扇门
跨国公司的好处在于，他们会让你离开舒适圈，最重要的是你能学会信任自己的团队，因为你已经失去平常人脉关系网和联系人了。
从总部转移到小型市场，会让你学会如何凭借这样的资源完成任务，而从小型市场光荣凯旋回到总部，会让你懂得如何在更大的背景下处理复杂的问题。树立正确的思维方式是关键。
第13章如何应对职场危机
应对这场危机要知道的5件事情。
1.应对职场危机第1步，应该清晰客观的认识问题。最好的应对方法，还是重新站起来回归职场；体面、勤勉而优雅地将过去打包，向着前方前进。
2.有时候，这场危机可能是由他人对你的技能、目标或业绩的错误认识引起的。
3.在其他情况中，你的不足之处可能并不只是认知上的，而且是真实存在的。
4.有的职场危机是可以预见并规避的。
5.无论你的这场危机是不可预知的，还是可以预料的，你都需要从逆境中快步都需要从逆境中快速快速恢复的方法。
遭遇这场危机时，请将骄傲放在一边
面对严重的职场危机时要重回人性。改变态度，最好还是脱离原来的位置。你可以离开舒适圈，到镇上不常去的地方逛逛，去不同的地方旅游，突破那些时常拖累你的习惯，就算是在流动厨房里干一天活，也会对你大有裨益。
健康的自信心是好的，虚张声势、否认一切和痴心妄想却都是毁灭性的。脆弱是过度保护的恶果，逆境和压力是有意义的。
你的自信心必须建立在有市场竞争竞争力的东西上面。
不要担心别的事，享受当下就行了
每个人都可能在职业生涯中与真实的自我做斗争。
弄清你的使命，从事你愿意投入的事业。
你擅长什么？你热爱什么？以及这个世界需要什么？将他们串起来的三个问题：这个世界需要什么，才能创造出克服逆境所必需的信念？
利用好奇和探索的武器培养技能和经验，建立起能抵挡不可避免的挫折的免疫系统；不断寻找自己的理想，如果不知道什么才是最重要的，那么就回归人性；确保你的信心是有根据的。如果你的失败并不主要源于坏运气，那么就得采取行动找出欠缺的关系或技能；不要让骄傲阻挡的重获新生的道路，你可能需要退一步才能海阔天空，坚持自己的核心价值观和真正的自我。
工作的未来
我会被机器取代吗？
机器崛起对我们职业规划的启示
最脆弱的工作大部分本质上都是机械性和重复性的，比如从事写报告，做表格等重复性工作的办公室职员就很容易被软件取代，工厂工人也应为更加灵巧的机器人被开发出来，而变得越来越危险。
合作能力，做事灵活，有同理心，这样的技能在现代工作中的重要性也越来越强。
你需要确保能拥有一些与机器的工作不同或互补的技能。
世界上所有的活动分成重复性事情和创造性事情。重复性是指大规模生产、程序式计算和其他机械性任务。创造性领域，人类依然是主宰，像发明、分辨歧义，建立人际信任这样的事情。
这些技能包括以下几个方面的能力之中：发明、评判、建立人际信任，社交、教育机器和创造测试假说。
如果一项技能中只有技术，那就很有可能会被自动化。如果他只需要同理心或灵活性，那么可以胜任的人也是要多少有多少，所以这样的职位的薪水也不会很高，只有将两者结合起来，它还是有竞争力的。
全新的工作方式和游戏规则
培养情商、创造力、协作能力和建立信任关系的技能，是未来职业生涯的明智赌注。
将时间货币投资到技能之上
时间是人生的唯一货币。
获得收入的答案就是工作。
改进三个要素，享受幸福的工作
如果我们注定要更努力，更长久的工作，要不断寻觅收入，甚至要与机器竞争，那么在未来的工作中还有幸福的一席之地吗？答案是肯定的，首先我们要弄清楚什么东西能让我们信服。
《幸福有方法》的核心前提是，我们的幸福程度可以由三个主要因素决定：在一个人的幸福中，有50%是基因决定的，10%是由生活环境决定的，而剩下的40%是自愿、主动的行为决定。
主动的行为，他们会主动让好事发生，追求新的知识，寻求新的成就，并控制自己的想法和感觉。
其中三种：
一增加心流体验。心流：一个人的技能足以应付眼前挑战的一种感觉。此时，人的精力高度集中，以至于没有任何多余的注意力可以用来思考无关的事情或为其它问题忧心。这个人的自我意识消失了，而对时间的感觉也会发生扭曲。他带来一种探索感和一种将人转入新的现实中去的创造感。为了维持心流，我们就必须不断在挑战性更大的活动中测试自己，我们必须拓展自己的技能或者找到新的运用他们的机会。
你在什么时候会感受到心流？有什么东西能给你带来最大的愉悦，什么东西会让你沉浸其中，做什么会让你感觉时间过得不可思议？在职业生涯中，你要成为一枚寻找心流的导弹。
2，努力实现目标。科学家们声称，制定清晰的计划确实会让人更幸福。
3，表达感谢。
