生命是用来体验和经验的，不是用来思考和分析的。
生命不是用来解决问题的，而是让你从问题中看见自己、认清自己。
当你没有活在生命的本意之中，甚至背道而驰时，上天就会给你设置障碍叫停你。一切的发生只为让你回归道上，回归爱中。
作为一个普通人，唯有回到当下的生活中，担负起应尽的责任，方为正道、而这正道，自古就是从沧桑走向丰盛之道，它又怎么会藏在日复一日的求神拜佛之中呢。生命唯有面对与接受真实的自己，才能带来转化之机。
疗愈会让人困在其中，成为另一种逃避，学会喊停，学会在每个冲突、抵抗的时候喊停。不要再去深挖一切，不要被无休止的一层又一层的伤痛再次带离生活。
去看见冲突、抵抗背后的自己，去问自己：怎么了？我们气势汹汹地冲向了他人，确从来不曾停下来看看自己，扪心自问：怎么了？我们看不见抵抗、冲突背后，是自己的弱小与恐惧，是自己的逃避与无担当，我们总是指向他人、指责他人——因为那可以逃避面对同样有着不堪的自己。
我们以为自己比他人更好，却没有人告诉我们：那些所讨厌的人事，不过就是自己深深隐藏着的、不曾示人的自己的一部分。
对于一个普通人，终极目标从来不是一味地追求喜悦与圆满的极乐，而是在生活中能够拥抱真实的自己——包括自己的优缺点。因为创伤、恐惧，我们一直在逃避，我们拒绝生命中的任何变化。我们不断给自己筑起一道道围栏，以为安全、个性、素不知，终有一天，这些围栏会逼得自己无处可寻。生命唯有面对与接受真实的自己，才能带来转化之机。
苦难背后藏着恩典。多做祈祷，拥抱苦难，那个大大的恩典就会随之而来。
成人方可达己。
接纳和允许只是心灵的刚刚苏醒，它不是终点，更不是全部。直到有一天，你会更深入地了悟：我们要接纳、允许外在世界的如是，就必须破除、毁灭、革新自己内在世界的如实。尔后你进入内在的优化阶段，心灵之花才会冉冉绽放。所以，觉醒只是开始，未曾经历毁灭的喜悦是伪喜悦，它是一个伪系统。唯有活出了灵魂美德之后的喜悦才是恒定的喜悦。
要得到真正的成功，必须让尽可能多的人从我身上获益。当我们发现一件事对自己有益，同时对他人有益的时候，我们就能迈向成功。因此，迈向成功的关键便是，持续保持真诚的沟通，直到所有人都从中获益。回归鲜活的生命，回到灿烂之光中，回到真实的自己。
万物皆有裂痕，那是光进来的地方。伤口是光进入你内心的地方。你正在寻找的东西也在寻找你。你的任务不是去寻找爱，而只是寻找并发现你内心构筑起来的反抗它的障碍。不要悲伤。你失去的任何东西都会以另一种形式回来。宇宙中的一切都在你体内，向内寻求一切的答案。
