人的毁灭是惨重的,尤其是在释放情绪的时候,其实忍一下可能会避免很多不好后果的发生,怕的是没有给自己包一层胶囊。
1.19心理学-给毁灭欲披上一层胶囊
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- 胶囊的结构是外衣包裹着药物,我们要学着做一个胶囊,当出现不好的情绪要学会控制自己,当情绪稳定下来在做决定和处理。