恢复单身后，有一段时间我是觉得难以接受的，无法接受孤独，以前的休息时光总是被约会占据：周末到了，忙着吃大餐、看电影、出去逛，哪怕只是一起呆着，也是有人陪伴的，哪怕陪伴是无聊的，也习惯了一起无聊。
那时候总是抱怨，希望多一点自由。如今，有了大把的时光，无尽的自由。却不知要做些什么。我会有点放弃、甚至是放纵自己。“没有人看为什么要打扮自己?""衣服能穿就好了啊”“不需要化妆，反正出去也没人认识我”诸如此类的，那些以“随性”为借口的放纵。
我们所有的不快乐，都源于自己的放纵。随性，并没有让我得到无尽的快乐与自由，相反，自律，反而会带给我充实感、满足感。生活需要仪式感。
/ 01 / 好好吃饭，一日三餐
这样的觉悟从何而来呢?源于某个小长假，因为某种执念，所以去了某个地方，收获了一些对生活的认知。我一直认为，她是一个与众不同的姑娘，会让我感觉羡慕，从小看到她满满的书架，看到她去做大人觉得胡闹但她却觉得有意义的事。如今的她还是一样喜爱读书，还是一样不在意外人的眼光。
她带我体验她的日常生活，是那种最普通的日常。刚开始很新奇，觉得可以在佛系的生活中找到宁静、掩藏不安。
后来，在一天又一天的重复中，一杯又一杯的茶入口后，会觉得无聊，会觉得不过是普通的一天，但却是认真生活的样子。
每天要按时起床，按时一日三餐，去喝茶，去与朋友聊天，看看书，看看小视频，偶尔看场电影，不忘的是每日做功课。
在一日三餐中，我会感觉很踏实。一碗米饭，几道素菜，一起吃饭，寥寥数语，那种感觉很温暖。好好吃饭，一日三餐，便有幸福的感觉。那是外面美味给予不了的感觉，外面食物终有吃腻的一天，家里热乎的饭菜，便是一生所求。
/ 02 / 喝茶，一拿一放之间
在那里的日子，每日除了一日三餐便是喝茶，她们说：茶喝好了，人生就好了。
她们教我泡茶、品茶、认识茶具。在那缓慢的动作中，一拿一放中，一口又一口热茶中，我会感觉好像那些无聊少了些许。一拿一放，便不是无趣
一直是杯子控，看到那些手工茶具内心好喜爱，那种艺术感、美感、质感。比起喝茶，我更喜欢泡茶，享受过程中的乐趣。
是不是可以这样理解，我们制造那么多麻烦和羁绊就是为了让漫长的生活不那么无聊。
/ 03 / 早睡早起，赚了半生
跟着茶艺师，学会了早睡早起。我问，怎样算早睡早起?答：早睡=20-21点睡，早起=4-5点起。 我又问，起那么早做什么?答：晚上要做的事，放在早上做。
我是一个喜欢尝试的人，于是开启了早睡早起的生活体验。生物钟不难改变，以前晚睡时，就是看看剧，刷刷手机。现在早起，倒觉得看剧无趣。
为了清醒，早起第一件事，就是洗漱。但还是不够清醒，接着喝茶。一杯热茶入口，便温暖、清醒起来。然后就坐在我最近最喜欢的地方，那个小小的书桌前，看看书。
当然，早起的生活让我有充足的时间去吃早餐，吃早餐也是一件充满仪式感的事情，让人有满足感。烤面包、煎鸡蛋、切水果，我倒是觉得早饭吃好了，一天就都好了。
早起还有一个好处就是，无人打扰，万籁俱寂，我可以静静的喝茶、静静的阅读。在一天的喧闹中，这一刻是多么的美好。早起的时光，赚了半生。
好好吃饭，早睡早起，认真生活。
一个人的日子，更要好好过;
独处时候，更要自律;
一个人的日子，便是最好的增值期。
