各位亲爱的瑜舍家人们，
我们总是很容易成为环境的受害者，当经历情绪高涨或低落时，我们只看到外在的自己。我们会花大部分的时间追逐任何我们认为可以导致快乐的事情 ：它可能是一段完美的关系，渴求更多的钱，名望权利，拥有完美的住处，甚至追崇我们以为的上帝 …我们是物质现实的受害者。
在情绪的低潮，我们玩的是责备游戏。我们把任何不合乎心意的东西归咎于同伴，身边的人，指责公司、社会和政府，全因为我们感到不舒服。
像李辛老师所说：在传统文化、道家、佛家的经典中都有提到，我们的思想、感受、欲望、情绪不一定是我们自己的，其实都在虚空中，那是一个互联网。当你莫名其妙生气的时候，不一定是你在生气，是你周围的环境、人传递过来的，我们只是把它抓住了，以为是自己的。
我们觉察不到，因为我们的意识在表面处理问题，它认定这就是我的不高兴，然后开始搜索对应的原因，比如说是因为这个人、这件事……我们的认知很大部分是这么来发生作用的。表面意识无法觉察到外界传来的那部分信息，它只是把它接收下，然后认定是自己的。
环境总是在变化着，所有的一切是关于改变。就像我在元宵夜所说，大家做好准备改变了吗？
最近有否感到身边有很多大变化？而你的内在又受到多少影响？
瑾亲笔
图片发自简书App
