打卡内容日期: 2023年/11月18日

90天打卡累计天数：49/90

亲亲宝贝闪光点:

1.按约定时间起床

2.使用番茄钟效率挺高

3.做妈妈小帮手，切水果，装盒

爸爸闪光点:

1.处理工作事项

2.陪伴父母，晚上照顾老爷子

3.给朋友助力

妈妈闪光点:

1.感恩老师为女儿调课，带了晚饭给老师

2.及时整理冰箱，房间，不拖沓

3.按时开会，打卡

为孩子助力达成目标我做了什么？

学习，反思

事情:

女儿今天用番茄法做作业，是根据昨天的安排来做的，刚才水开了，女儿停下番茄出来灌水，我告诉女儿这是一个烂番茄了，需重新开始，做番茄是专注的，可以提前委托妈妈来灌水，女儿回去重新开始番茄记录。

反思:

长时间不用一项技能，就会被忘记，庆幸自己一直泡在圈子里，自己也常用，有些形成机械记忆了，这样才能更好的帮助女儿用好资源！

下一步:

重读番茄工作法和叶老师高能要事，女儿也读

学习笔记:

【晨起小故事】

不纠缠，破事离。

苏轼在《河豚发怒》中写过一个河豚。

它喜欢在木桥底下的柱子之间游来游去。

一天，它不小心撞在了桥柱子上。

受了伤的它，心里开始怨恨柱子挡了自己。

于是它就绕着桥柱打转，迟迟不愿游开。

这时，有只老鹰看到了它，猛地飞下来，伸出利爪，一把抓住河豚吞进了肚子。

现实中，很多人就跟这只河豚一样，会遇到一些伤害你的破事。

但因为你与之纠缠，结果它却给你造成了更大的麻烦。

就像尼采说的，凝视深渊者，终将被深渊吞噬。

避免跌入深渊最好的方法，是趁早远离。

同样，免受破事伤害的做法，就是不再纠缠。

主持人陈铭曾提到这么一件事。

有一年六一儿童节，他和女儿拍了几张照片。

他挑了其中自己最满意的三张照片，发布在了微博上。

可刚发布没多久，陈铭就发现一条恶评：“这小孩真丑。”

陈铭一时气愤难当，正要和这个网友对喷，妻子问了他一句：

“在和这人争之前，你想过后果吗？”

陈铭这才恍然醒悟：

遇到这种破事，如果非揪着不放，不仅没用，还把评论区搅得乌烟瘴气。

于是，陈铭便不再过问，陪着妻子和女儿玩去了。

等到了晚上，他再看微博之时，原先那条评论早已被淹没，再也看不到了。

一场风波，就在陈铭的无视中，悄然熄灭。

冯唐曾说，时间太少，好玩的事太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。

很多破事，就像一片沼泽地，一味挣扎，只会越陷越深。

对已经发生的坏事，看淡点；对无法改变的破事，看开些。

打开你的心胸，学会及时抽身，才能避免二次伤害。

人生苦短，与其为无意义的事较劲，不如专注自身，过好自己的日子。

利他之心，何惧之有！

“圣人必可学而至”:圣人的境界是一定可以通过学习达到的！