我是从上高中以后，才开始关注自己身材的，那会儿并不胖，可以说很瘦，但我依然决定要减肥，就是因为我们班有个女生，腿又细又长，穿什么裤子都特有型，走路的样子也很酷，很多男生都喜欢她。
我从小是个比较自卑的人，平日里除了宿舍的同学，跟其他人几乎不交流，别人不跟我说话，我从来不会主动上去打招呼，有些人觉得我很冷，不爱跟人交往，其实是我不敢，我怕说错话别人笑话我，那会儿的我就像一只丑小鸭，非常渴望得到别人的关注，所以再瘦一点就是我当时除了学习以外最重要的一件事，当时我爸妈给我的生活费很足，但我为了减肥，每天只吃泡面，现在想想好傻，连续吃了一个星期后，身体开始吃不消了，头晕眼花，浑身无力，上课也没法集中注意力，想想这样不行，不能影响学习，就放弃了这种减肥方式，改成每天少吃一点，有空就去操场上跑步，坚持了一段时间后，确实瘦了不少，我的努力没有白费，因为这件事我开心了好一段时间，走起路来都带风，至于有没有人关注我，也没那么重要了。后来回家，爸妈看我瘦的尖嘴猴腮，以为我在学校吃不好，还多给了我一些生活费，让我多吃点，我说我要减肥，他爸说吃胖点好看，但我却不以为然，所以直到现在一说到我的个子，我爸就会说要不是上学那会儿老想着减肥，肯定比现在长得高。
从上大学到工作，再到结婚生子，我都没有停止过对身材的管理，除了生孩子，其他时候我的体重都保持在3kg-5kg浮动范围，我知道太瘦了不好看，但太胖了是肯定不好看，为了瘦下去我尝试了很多种方法，最后证实只有运动减肥最健康也最有效，让我从中收获了很多其他的东西。
周围的人都说我特有毅力，每天上班那么忙，还要抽出一个小时的时间去健身房锻炼，风雨无阻，雷打不动，他们经常问我是怎么坚持下来的，在他们看来能把一件事坚持那么久很难。当然我能坚持下去，不仅仅是因为长期的锻炼让我看上去比实际年龄年轻，让我的身材越来越好，更重要的是，运动让我改变了对待生活的态度，让我变得更加的积极和可观，现在我很少会因为工作和生活中的一些琐事而影响心情，即使有我也能很快通过自己的方式排解出去，重新开始；遇到困难不会想着如何逃避，而是积极主动的想办法去解决；不仅如此，运动还让我有了一个健康的好身体，不再像以前那么爱生病。
都说读书和运动，是目前成本最低却提升自己最快的投资，我深有体会，所以如果你还没有开始，那就从现在开始行动吧，自己亲自去试试，我相信你会有很大的收获。
