这两天的症状很像感冒:不停的打喷嚏，喉咙干疼，声音粗哑……好像是内热壅盛造成的。
人的身体像一台娇气的机器，一方面运转着，另一方面也需要不断的维护。 机器转动，过一阵子得上上螺丝，加点润滑油。否则，你可能因为掉了一个小螺丝导致了机器故障，或者润滑剂缺乏而应转动困难，或者是某个部位发生了激烈的摩擦。
健康的身体永远是人们安身立命的最大本钱。健康在，容貌，气质，金钱，地位，权力等等都有了容身之所；一旦疾病来袭，所有的附着将会失去意义。
就好像一个富翁，身家千亿。最后却因为心衰在七十岁时失去了生命。即使有千亿的钱，也救不了他的命。他在临死时哀叹:“你有上亿的资产，但你却只需要一颗健康的心脏！”
健康长寿是热爱生活的人们的梦想。而能实现它的只有做到:生活规律，适当运动，饮食节制，心态乐观。
但这几个词说着容易，做着并不容易。它需要自律，毅力和坚持！努力吧！
