2018年4月21日晨间感恩日记
心善语善行为善
（￣￣）و✧（￣￣）و✧
善良的人会发光～～
微笑、优雅、精致、自信୧(๑•̀⌄•́๑)૭
上周累计吃只青蛙 + 个番茄
【昨日青蛙】
1、典典读经典、英语、课外阅读、钢琴、
作业盒子！
2、《易经》系列早课✔
3、去火车站接人✔
4、寄省厅的快递✔
5、典典学校开家长课堂✔
6、典典跆拳道✔
超额完成
1、❀：
2、❀：
【今日青蛙】
1、典典作业！典典钢琴！典典跆拳道！
2、易经系列早课
3、196易效能开会
4、搬跑步机
5、让老公带孩子去理发
待办清单：
搬跑步机
信用卡补办
百度云照片、视频资料整理
《吕梁交通信息》等资料百度云备份
【90天目标】（9/90）
1.减肥20斤
早睡早起✔
坚持健身（每周跑步3、4次、
贴墙站15min、仰卧起坐30个）
坚持护肤化淡妆✔
2.坚持易效能生活的12个小习惯
十二个易效能的好习惯：
①早睡早起
②写晨间日记
③阅读
④运动
⑤随时收集记录事务到清单
⑥每天查看与检视清单
⑦用番茄工作法专注工作
⑧要事第一的原则吃青蛙
⑨定期整理
⑩健康饮食
①①冥想
①②每天感恩
3.阅读：
①通读《易经》50遍/已完成1遍
②《优雅》
作者：晓雪
③《跟巴黎名媛学到的事儿》
作者：〔美〕珍妮弗·L·斯科特
译：马颖 但工勤
④《善用时间》
作者：叶武滨
【昨日收获】
1、2018.4.20
虚受老师易经早课收获：
升卦：
❤仁者爱人
凡是上当受骗的，都是不早起，不认真听课的
这种上当受骗的，本身就不尊师不尊重
做贼的都好吃懒做，连标点符号都不打
主动要钱的都是骗子
❤保护自己靠自己
人的生命一定是永恒的，现在吃黑，教训
正确的事情要坚持，坚持了，你就成功了
❤有的人说男人有钱就学会，女人学坏就有钱，不一定正确，遇到好好过日子
经常有娶几个老婆的，那是你欠人家的债
下定决心要改变的，那你一定要断恶缘，不正当的男女关系一定要断掉，好多官员，都是被不正当的男女关系所害
现身是花报，来生是果报
❤不义之财君莫去，对乌七八糟的人要断掉
你的让人放心，不是不能交异性朋友，人活的要有底线，谁造的罪谁受
一个家庭的结婚，不是两个人的生活，而是两个家庭的结合，为了传宗接代，守好家，现在社会不是这样，都变成禽兽，谁造的罪谁去受
❤贞有很多种涵义
用一生的时间学习易经，也值得
登天有梯
要守正，做到仁义礼智信，找人家好处，看自己不是，不要怕遇到困难，遇到困难，就是对自己的考验
❤做任何事情，要一节一节的来，有目标开始就成，将来一点点就成了
2、心经不通一一记仇。肝经不通一一发怒。脾经不通一一抱怨。肺经不通一一悲伤。肾经不通一一压力。心包经不通一一压抑。胆经不通一一焦虑。胃经不通一一急躁。小肠经不通一一哀愁。大肠经不通一一懊恼。膀胱经不通一一消沉。三焦经不通一一紧张。
3、树能长多高，不是它的枝叶，而是它的根；
人能走多远，不是他的腿脚，而是他的心！
树，看得见的部分吸取阳光，
看不见的部分吸取养分；
人，看得见的部分吸取食物长大肉身，
看不见的部分则是思想精神，那是你的灵魂！
不要把一生的时间都用在了看得见的部分，
却忘记了看不见的那部分！
4、早睡为了身体，早起为了内心。
人们熬夜，多半是白天太忙碌，想在睡前找个安静独处自由的时间。如果，没有一日之计在于晨的习惯，无法抓重点，一天必然忙碌。
目标明确，了解2/8法则，学会说不，聚焦在20%可以对人生产生积极影响的事情，成效会放大5-10倍。
明天注定又是一个忙碌的一天[憨笑]再忙也不能熬夜，因为明天还要早起。
5、
【昨日反省】
1、
2、
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单
2018年吕梁交通信息整理
2.✅早清单：
- [x] 早起✔
- [x] 阅读✔
- [x] 晨间日记✔
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔
- [x] 泡脚✔
- [x] 早睡✔
[玫瑰][太阳][拥抱]
享受每一天上天的恩赐
享受每一滴雨露
每一道阳光
……
一个女人最美好的状态是什么
熟龄而又天真～
勇敢而又赤诚～
通透而不世故
优雅而有活力……
清晰地知道自己是谁～
知道自己将要前往的方向是哪～
然后用自己内在的力量～
活出自己最好的模样～
忠于自己
不被左右
你若盛开
蝴蝶自来
感恩天地，感恩圣贤，感恩父母，感恩一切善缘！
