1、参加30天计划的初衷：希望能够锻炼自己结构思考的能力。
1.1结构思考是自己当前急需提升的技能。
我们之前的教育一直没有教给我们该如何思考。因此，要么不会解决工作和生活上遇到各种问题，要么制造出各种问题。最直接的感受是自己说事情，别人总是感觉听不明白。因此就更不敢表达。接触到结构思考后发现原因在于：首先是自己没按结构化的方式去思考；其次是没按结构化的方式表达。
1.2真正掌握结构思考需要刻意练习。最早看过《金字塔原理》，说实话没看懂。然后看了李忠秋老师《结构思考力》、《透过结构看世界》（真的是很好的介绍结构思考的书籍，我买了好几本送给朋友）。但自己感觉简单的看书，并没真正掌握这一技能。两周前的一次年度晋级答辩铩羽而归，答辩完自己突然意识到如果当时应用结构思考的方法，自己一定能表现得很出色。我就思考为什么自己看了好几遍书，还没有掌握其中的方法和工具？因为，我之前只是知道，没有真正的做到。而要做到，需要自己进行刻意的练习。因此，看到训练营自己就报名了。
2、打卡的感受：刻意练习就是不断突破自己舒适区。在打卡过程中，很多知识点得到了巩固。比如，结构思考要求结论先行，这就要求能够提炼出结论，原来认为挺简单，可到了实际发现有时不那么容易。通过这几天的练习，感觉自己对一些文章的理解也进一步深刻。记忆最深的是提炼《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》，这篇文章之前囫囵吞枣的看过，只是感觉挺好，却没有更深的收获，但为了提炼和重构结构，自己反复阅读，推敲，不知不觉用了3个小时，发现了很多自己以前没注意的精华。
3、对30天橙长计划训练营的建议。我觉得从训练营本身得到的反馈不多，当前阶段还是依靠自律。同时，就每个人的主题不同，得到的建设性建议不多。希望在以后的训练营主题更细化。
