今天是什么日子
起床：六点左右
就寝：十一点左右
天气：晴天
心情：晴天
纪念日：将坚持演绎成一种习惯，积极主动快乐参与
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：未完成
改进：提高效率，计划做事，选择紧急重要的事情先做
习惯养成：将所有的事情按照轻重缓急进行具体排序，按照顺序依次完成，讲究方法，提高效率
周目标·完成进度
高效完成紧急重要的事情，拒绝拖延
学习·信息·阅读
继续学习心理学专业知识四个小时以上
每天收看看相声小品等娱乐节目半个小时左右
读书一个小时左右
健康·饮食·锻炼
保护眼睛，爱惜身体，坚持锻炼
好吃的不能多吃，不好吃的不能少吃
人际·家人·朋友
多与家人有效沟通，勤与朋友联系
工作·思考
战胜内心的弱点，放大自己的优势，将最好的自己展示出来
最美好的三件事
1.运动
2.美食
3.睡觉
思考·创意·未来
言行一致，积极行动，唯有行动才能品味收获的果实
