强制唤醒

连续好多天，我才发现自己的睡眠是属于一种需要被唤醒才会让大脑正式的清醒的类型，意思就是普通的闹钟叫醒不了我，我必须要强制唤醒。

我记得有个APP叫alarmy，最近挺久没有使用这个APP了，明天继续使用。

普通的那种真的是那不行，必须使用这种，要你起来深蹲、让你起来答题、让你走步才能关掉闹钟，整个人清醒起来的app才行。最近在按90分钟来定闹钟，发现一到点我都是关掉闹钟就继续睡了。所以需要更强制的闹钟让我清醒。

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