芸芸之中的你，做到爱自己了吗？
反正，我是没做到。所以，才会身心俱疲。
爱自己看似是这世界上最容易做得到的事情，头一次生而为人，有谁会不爱自己呢？
是，没有人会在主观意识里不爱自己。但，如果有了某些客观因素的干扰，就会无意识的产生一些不良的情绪。而这些不良情绪的自我消化能力直接影响到你是否能够真正的做到爱自己。
自我消化能力强的人能很好的处理好那些不良的情绪，能很友好的与自己和平相处。反之，自我消化能力差的人不能很好的处理好那些不良的情绪，不能很友好的与自己和平相处。
如果可以选择，谁都希望做那个自我消化能力强的人。那样的人，总是会不由自主的让人心生钦佩。因为他们不仅不会喜形于色，而且，最难能可贵的是他们能真正做到内心的平静与安宁。可，希望是一回事，现实又是另外一回事。
现实中，总有这样，那样的因素影响着我们爱自己。换句话说，不是我们不愿爱自己，而是没有强大到有足够的能力爱自己。无论是身体还是心灵，我们都是有心无力。
我们都想要给自己一个很好的物质生活。于是，我们拼命工作，可收入却还是微乎其微。我们惆怅，我们失望，我们逐渐对生活心灰意冷。
这只是外在的因素，还不足以击溃我们的心理防线。人，最怕的就是心理冲击。比如，伤心。
伤心的人永远是这世上最可怜，最无助，最令人心疼的人。每个人都曾被别人有意或是无意的伤过心。被伤过心的人都明白那种仿若被全世界抛弃的感觉。撕心裂肺，行尸走肉。他们渴望被人关心，被人疼爱，被人呵护，被人怜惜。
可是，自我消化能力强的人能很快的处理好那些不良的情绪，并及时调整好自己的心态，且，不再“复发”。而那些，自我消化能力差的人总是不能很好的处理好那些不良的情绪，不能及时调整好自己的心态，任由情绪泛滥，如此反反复复，不停地自我折磨。
他们不是不爱自己，只是不懂得如何爱自己，保护自己。这类人，或许看起来很自私，很任性甚至有点刁蛮。但，如果你们肯稍作停留，愿意走进他们的内心，你们就会发现，他们其实很单纯，很善良，很敏感。他们有着这世间最为澄澈且脆弱的心灵。
心灵澄澈是件好事，证明他们的心灵并没有被世俗所污染。但，凡事有利就有弊。最直接的弊端就是他们不懂得如何爱自己，缺乏自我保护的能力。他们太容易相信别人，又太容易受伤。可即便如此，当他们再次遇到类似的事件时，依旧执着的选择相信别人。
因为，他们相信，人性本善。真是令人哭笑不得的答案。或许，有人会说，那不是心灵澄澈，而是傻，愚笨，木讷。对于这个答案，我相信，仁者见仁，智者见智。
我虽然很心疼那类人，宁愿自己受伤，也依旧无怨无悔的选择相信别人。但，我还是想说，先学会如何好好爱自己吧，让自己脆弱的心灵慢慢变得坚强起来。唯有这样，才能在一次次欺骗中，保证自己的“完好无损”。只有做到这样，才能有多余的能力好好的爱他人。否则，在这种入不敷出的情感模式下，总有一天会令你们的情感“油尽灯枯”。
如何才能好好的爱自己？我想，这世上没有任何人会比你自己更加清楚的知道这个答案。
