爱自己是做好一切事情的前提

做好一切的前提都是爱自己，而爱自己就要从不责备自己开始。停止错误归因，因为我们内心住着一个小孩，如果我们一味的责怪她，她会哭泣，她会伤心，她永远就扮演着一个受害者的角色，抬不起头来。

如何停止错误归因呢？就先凡事从外界找原因，通过自圆其说的方式把自己抽离出来，不把原因归咎于自己。

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