去年有一天我在上班途中遇到了理学院的一位老师，我和赵老师下班途中经常遇到她，赵老师跟她住一栋楼里所以很熟，所以偶尔我也会跟她聊几句，我那阵子身体不好经常半夜醒来就再也睡不着了所以总上班迟到，而她那天也去单位很晚所以就路遇上了，因为我迟到了嘛有点不好意思于是自然而然想解释一下，我的潜意识里不愿意给不熟悉的她留个不好的印象，然后我就跟她感叹道：“真是年龄不饶人啊，上了岁数身体的毛病越来越多了，最近挥身不舒服太难受了！”，她听我说完后回道：“你才多大岁数啊！”，由于我外形显得很年轻所以经常有人这么回我，而当我说道我明年就退休以后她吃惊得嘴都张开了：“你有这么大岁数了？我一直以为你才四十多岁呢”，我听了以后说道：“我们行政人员五十五岁退休不象你们老师现在副教授可以六十岁退休！”，她听我这么说后解释：“我不是老师啊，我也是办公室职员，也是五十五岁退休！”，我看着她胖胖的身材和那张近六十岁的脸问：“啊？那你多大岁数？”，她不好意思地解释：“我才五十岁呢，可我显得比你老多了，你是如何保养得这么年轻的？”，我说：“我从三十多岁开始就一直坚持做皮肤护理啊，每周基本上都会做一次或二次面膜”，她听后说：“难怪你显得年轻呢，我从小到现在从来没有做过面膜，连化妆品都很少用，平常洗完脸只擦点面霜就行了”。

上个月我去参加东欧五国游，在游览到布拉格时，房导自费请了半天地陪导游，那个导游是女的，姓陈，陈导在介绍圣维特大教堂外的墙面画时笑着问了我们一句：“你们知道属相里哪个最吉利、最聪明？”，大家都纷纷猜测，没有一个人说对的，而她最后笑着说出了正确答案：“是兔！”，有人马上问：“为什么？”，她哈哈笑着答：“因为我属兔，哈哈”，听她这样说我们才明白，她是在开玩笑。

于是我跟她提及：“你应该是33岁吧？咱们俩一个属相，我儿媳跟你同岁!"，她惊讶地看了我一眼：”啊？您有五十多岁了啊？我还以为您只比我大个二三岁呢，您显得真年轻！“，我回道：”这里女人里只有杨老师比我岁数大，其余都比我小“，她环顾了一下我们团里的几位女人，然后小声跟我说：”您如果不说我还以为你在女人中最年轻呢“。

 我们这次东欧游共有16人参加，8男、8女，女人中最年轻的是谢老师，她也已经四十六岁了，但我和她站在一起，显得我还比她年轻一些呢。

 其实在我年轻时长得并不好看，有句俗话说的好，一白遮百丑，而我在年轻时脸特别黑，所以我从小就很自卑，总是觉得自己是个丑姑娘，人也因自卑而变得很内向、很独，不愿意跟外人打交道。而我什么时候变美的呢？是在2000年我开始去做美容，并且我这个人好学，美容师给我做美容时我会不停地问她关于护肤的问题，然后我自己就会在家里学着调制护肤美容面膜，我的面膜粉是从美容师手里买回来的，因为我觉得自己的皮肤底子差，别人每周做一二次就行而我要比别人多做二次才够，可去店里美容成本很高而自己在家里做成本很低，所以我很用心地向美容师学习了美容护肤的一些知识，然后除了在店里每周去做一二次护肤外，我都会坚持自己在家里每周再做二次护肤，这样才坚持半年多，我的皮肤很快就变白了，并且还变年轻了。

就在2000年年底，我参加了一次论坛的网友聚会，那次聚会参加者有十一人，聚在同桌吃饭，结果我被聚会中的男姓夸为最漂亮的女网友，而我比聚会中的其他四个女网友年龄都大了十一二岁呢。 

你们一定要问我保养的秘诀是什么？这个问题也是所有得知我实际年龄后的女人必问的问题，而我的回答非常简单，我的保养秘诀就是一个字：“勤！”

在工作和学习上有一句话叫：“勤能补拙！”，而在美容护肤上面也有一句话叫：“没有丑女人，只有懒女人！”。

 每一个好的习惯只有通过时间的洗礼才能得到充分的证明，我从年轻时就一直对自己的脸和身材要求很严格，虽然我在同龄人里年轻时不算漂亮的，但现在在同龄人中，我已经算是最漂亮的了。因为很多女人结婚生孩子以后都不再进行自我管理了。

 而我结婚生孩子以后还一直注重保养身材和脸，我年轻时家里就一直买有地称，隔段时间我会称一下自己，如果重了就会减肥，所以我到46岁时还一直保持在95斤左右的体重，我走到哪里都会得到羡幕夸奖声一片呢。

自我更年期以后，身体各种不舒服，但我仍然坚持每周都要做护肤功课，自2012年我搬到学校家属院里住以后，就彻底不去美容院护肤了，我自己动手在家里给自己做脸部保养，依我的经验来看，只要能坚持每周做二到三次护肤，效果不会比去美容店差。

 我这个人比较实际，在美容护肤方面一直不赞成一味地用国外大牌化妆品，因为国外大牌的化妆品并不是给中国女人特制的，而国外尤其是欧、美洲的女人本身就是白种人，她们以晒黑为美，所以这些国家研制出的大牌化妆品根本不是以美白为基础的，用这些国家生产出的化妆品来护肤，如何能起到美白的作用呢？我说这些话是有理论依据的，因为我在离婚前一直用的是美国宝洁公司的玉兰油OLAY品牌的化妆品，眼霜、面膜、擦脸油、BB霜等都是用的同一品牌，结果钱花了但效果一点都不理想，我的脸仍然很黑并且斑点还很多。我的皮肤变白是从2000年我经常去美容店做护肤开始的，并且我脸上的斑点也随着脸部变白而越变越浅。

下面我介绍一下我用了十几年的护肤产品：

一、百年丽人的柔和美白原液：

 这款产品是专门是晚上睡前用的，补水和美白效果特别好，我从2000年在美容店里购买时每瓶卖我300元，而我学会了淘宝后，在网上购买的每瓶才花几十元，差距大吧？所以美容院所卖的产品有多黑？

二、玉兰油面贴膜：

我离婚前都是用的是玉兰油OLAY公司的面贴膜，玉兰油OLAY是宝洁公司全球著名的护肤品牌，这种面贴膜一盒十贴要花100多元，离婚前我有钱啊所以用的全是国外大牌化妆品，而当我离婚后，房子给了前夫，存款也被前夫拿走了60%，我手中的钱还拿出了五万贷款买房，剩下的我换了美元抄外汇，所以没钱再用大牌化妆品了。

学会了淘宝后我就在网上搜便宜的面膜用，结果，下图中的这款面膜是我用过后感觉最好的，于是我后来就一直用这款面膜了。

下图中的这款面膜汁液特别多，美白、补水效果也非常好，我已经坚持用了十几年了。

三、黄瓜片：

其实最早我用黄瓜片贴脸还是看韩国电视剧学来的，但我自己切的黄瓜片贴脸时不服贴，并且容易掉，所以我又想到在淘宝搜，结果让我搜到了下图中的黄瓜片切刀，用这款刀切出来的黄瓜片比纸还薄，贴在脸上干活、看电视都不掉。

自从我有了这款刀后，我每天都做的事情就是贴黄瓜片护肤，我家里常年都有黄瓜，买菜时我也必买黄瓜，黄瓜片贴脸的好处多多，能够收敛皮肤毛孔，还是补水、美白。经过我这些年用黄瓜片护肤后，我的脸部皮肤汗毛孔已经变得很细了。

   下图中我的皮肤汗毛孔是否很细？我年轻时皮肤可是又黑又粗呢。

四、自制面膜膏：

 每当我出去旅游归来，我都会自已调制面膜做护肤，因为这样我被晒黑的皮肤会很快变白的，最近我从东欧回国后又开始每天都用自制面膜了。

 我自制的面膜膏材料很简单，就是鸡蛋黄（或蛋白）、蜂蜜、牛奶（或酸奶）这三样，再加上网上购买的美白面膜粉调制成稀稠状就能糊脸了，坚持做一周，皮肤就能恢复旅游前的肤色了。

 面膜粉我没有坚持用一个品牌，因为我感觉主要还是前三样的作用，面膜粉只是起到一个辅助的作用，所以我一般就在淘宝搜美白面膜粉，找一款购买人多口碑好的就行，现在我因为今年皮肤总过敏所以用的是家里吃的面粉呢，效果嘛，还是比用面膜粉差一些，所以这次估计要连续做二周才能恢复肤色。

五、做好防晒：

 你们看看下图，每次我出去旅游都是这付打扮，虽然我的脸也涂有防晒霜，但是国外阳光比国内足多了，只涂防晒霜不管用，所以用口罩是最好的方法，我只有拍自己的人物照时才拿掉口罩，这次虽然我为了防止脸部晒伤没有拍几张个人照片，但是房导为了讨好我们，到一个地方就给我们拍几张集体照，所以我必须要拿掉口罩，结果，这次我的脸没有被晒伤，回国后没有脱皮，但脸仍然晒黑了。

我一直认为女人的自我管理也是一种投资，投入了你的时间和精力，回报给你的是：“一个良好的精神面貌和自信心!"，你把时间用在什么地方，你就会在什么地方绽放！

 没有丑女人，只有懒女人！ 姐妹们都勤快起来吧！